Inspiracje Work for it !
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 58 zszywek
Tablica zawiera 58 zszywek
Obserwuję 67 tablic
Moje tablice obserwuje 61 osób
Moje tablice obserwuje 61 osób
Obserwuję 67 tablic
Moje tablice obserwuje 61 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 58 zszywek
Moje tablice obserwuje 61 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 58 zszywek
209
11
114
Keep on going.
siwa124 polecam ćwiczenia 8 minutowe ABS :) szybkie efekty
zdeterminowana ja tez cwicze ale mi jeszcze do takiego daleko
someonecrazy a codziennie absy ćwiczycie? ^^
7
3
3
chciałam się nauczyć, ale mam lęk przed próbowa...
karoska1614 ja tez sie boje :x
unoiluso stać na rękach przy ścianie umiem :D niestety na tak wysokim poziomie zaawansowania nie jestem :o
Manczi unoiluso ja tak samo :D kiedyś próbowałam na trawie i jak walnęłam plecami o ziemię to oddychać n...
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
14
3
58
Rozgrzewka
evernote 3 - wygląda mi na zapieranie się o np.ścianę obydwoma rękoma tak by klatka pracowała, a 4 - to po...
PaulinaNalazek nie, 4 to jest przy drabinkach. trzyma się drabinkę i odkręca się o 180stopni (tyłem do drabinek)
giantee ekhm na rozgrzewkę nie można stosować rozciągania a jak już się naprawdę chce to tylko pulsacyjne...
32
1
35
To jest dopiero motywacja :D
kamilka718 cudo! ciekawe jakie ćwiczenia robiła ze tak wygląda.
129
37
158
fdbvbh
zakochana_w_promieniach_slonca Ja dziewczęta gorąco polecam ćwiczenia z mel b. Naprawdę ja czuję zmiany, a ćwiczę dopiero kilka ...
flames_and_dust To ja tez sie przylacze. Jesli chodzi o hula hop, to sa jakies bzdury, mam kolo z wypustkami, BAR...
47
9
59
...
malinowaPianka ma piękne ciało i na pewno nie anorektyczki , ale ja osobiście nie chciałabym mieć tak wystającyc...
masOchist Cudowne ciało !
marzenie <33
Nana05 jaka cudna figura <3
55
4
77
...
tenebris_regina Potrafię dziwnie wygiąć stopy, ruszać uszami i tańczyć brwiami a tego na chama nie potrafię... ;D
Tajemnicza a ja umiem zrobić szpagat, ale tak to jeszcze nie próbowałam.xd
konto-usunięte oj , ale bym tak chciała .
