Obserwowani przez Wiiikaaaa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 18 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Malbork

Tablic
5 Zszywek
91 Ulubionych
112 Aktywność
» Obserwowanych
202 Obserwuję
9 Obserwują
3

Tomaszów Lubelski Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują go: 16

Ostatnio dodane:

Sałatka z Kurczakiem: 15 Różnych Przepisów na Pyszną Sałatkę z Kurczakiem

Idealna dla mnie ♡

Brwi

Składniki na 12 sztuk: 1 opakowanie ciasta francuskiego (275g) ok. 70g szynki lub innej wędliny ok. 100g startego na tarce żółtego sera ok. 2 łyżki posiekanego szczypiorku 1 duże jajko 60ml kwaśnej śmietany np. 18% sól, pieprz Ciasto lekko rozwałkować. Szklanką o wymiarach ok. 8cm wyciąć 12 kółek. Foremkę na muffinki (babeczki) nasmarować lekko masłem. Włożyć kółka, każde nakłuć widelcem. Nałożyć szynkę i ser. Jajko lekko ubić ze śmietaną. Dodać szczypiorek, sól i pieprz. Do każdego otworu wlać po łyżeczce masy. Piec w nagrzanym do 180-190 piekarniku ok. 25 minut. Serwować na ciepło.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 335

Ostatnio dodane:

321

123

///

vvv

Wilmington Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 1469

Ostatnio dodane:

Ziemniaki w marynacie jogurtowej Składniki: - 1 kg młodych ziemniaków - 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego - 2 łyżki oleju + 2 łyżki na dno naczynia do pieczenia - 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki - 1 łyżka suszonego majeranku - ok. 1 łyżeczki soli - 1 płaska łyżeczka mielonego pieprzu - świeży rozmaryn Przygotowanie: Ziemniaki obieram (można je porządnie umyć szczoteczką) i kroję podłużnie na 4 części. Mieszam marynatę: jogurt, olej, mieloną paprykę, suszony majeranek, sól i pieprz do smaku. Mieszankę wykładam na ziemniaki i dokładnie wszystko mieszam, by każdy kawałek był pokryty przyprawami. Na dno naczynia do pieczenia wlewam olej, wykładam ziemniaki, dodaję kawałki rozmarynu. Piekę ok. godziny w temperaturze 210-220 stopni C.

Nie mam dzisiaj ochoty na nic, ale nie opuszczę dnia ćwiczeń, zapowiada się niezły trening.
A Wy co dzisiaj ćwiczycie?

Trenuję od kilku lat, jednak ostatnio zdecydowanie więcej jadłam i mimo wszystko przybrałam trochę na wadze. Trochę dużo :D
Od tygodnia staram się jeść tylko zdrowe jedzenie i udało mi się zrzucić pierwsze kilogramy. I już czuję się o wiele lepiej. Mam nadzieję, że ten tydzień będzie jeszcze lepszy.

Dzień 1/5, czyli wstęp do redukcji tkanki tłuszczowej.
Dzisiaj 40min cardio + 30 min twister.

Zamość Obserwuj

Zszywek: 2094 · Obserwują ją: 7086

Ostatnio dodane:

If you are sad Please look at this. ;*

;)..

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Mielec Obserwuj

Zszywek: 831 · Obserwują ją: 2466

Ostatnio dodane:

choinka

nail

absolutnie niesamowity kadr...

Obserwuj

Zszywek: 542 · Obserwują ją: 424

Ostatnio dodane:

wieszak, zestaw do korytarza

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 294 · Obserwują ją: 376

Ostatnio dodane:

Jeżeli szukasz pomysłu na delikatny, kobiecy tatuaż,a

#piękne#takie#najładniejsze

Sałatka z Makaronem: 15 Najlepszych Przepisów

Ciasto knoppers na herbatnikach

yyy Obserwuj

Zszywek: 138 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

przekąski na imprezę

witraż śnieżynki

Fuck.

Składniki:

4 kiwi
2 białka
1 cytryna
0,5 szklanki cukru
niepełna szklanka wody

Wykonanie:
Owoce obrać ze skórki. Pokroić na cząstki i zmiksować z sokiem cytryny na gładką masę. Wodę zagotować z cukrem. Mieszać i gotować tak długo, aż powstanie syrop cukrowy. Odstawić do ostudzenia. Białka ubić na sztywną pianę. Połączyć mus, syrop i białka. Wymieszać dokładnie. Przełożyć do pojemnika. Wstawić do zamrażarki na kilka godzin. W czasie mrożenia od czasu do czasu mieszać sorbet by uzyskać jednolitą konsystencję.