ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit ❤

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 52 osoby
Tablica zawiera 127 zszywek

Obserwuj tablicę

Wiola143

Obserwuję 890 tablic
Moje tablice obserwuje 664 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 890 tablic
Moje tablice obserwuje 664 osoby
Tę tablicę obserwuje 52 osoby
Tablica zawiera 127 zszywek

nadziewana papryka z kasza gryczana i mozzarella wjechała dzisiaj na obiad :D

1

6

10

nadziewana papryka z kasza gryczana i mozzarell...

konto-usunięte @anusia @Wiola143 Dziewczyny pierwszy raz robił...

konto-usunięte dałam tak naprawde*

ewelina142 mniam :-) ja robiłam z ryżem, też ok :-)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

9

0

6

...

Wiele ciekawych pomysłów na lunchbox do pracy znajdziecie na blogu kolorowy-swiat-magdy

6

0

9

Wiele ciekawych pomysłów na lunchbox do pracy z...

Wiele ciekawych pomysłów na lunchbox do pracy znajdziecie na blogu kolorowy-swiat-magdy

3

0

7

Wiele ciekawych pomysłów na lunchbox do pracy z...

sycąca sałatka ze szparagami

8

0

4

sycąca sałatka ze szparagami

zaplanuj jedzonko z tygodniowym wyprzedzeniem - tutorial W dalszym ciągu nie mogę dodawać komentarzy:/ Tutaj chodzi o to raczej aby przygotować sobie listę zakupów, kupić wszyst...

106

2

51

zaplanuj jedzonko z tygodniowym wyprzedzeniem -...

ciasteczkooreo jakos by nie nie smakowało takie jedziecie "odeczekane "

lusienka_18 Juz widzę te sałatę po 2-3 dniach.

Przekąska :) Lubicie ?

24

0

2

Przekąska :) Lubicie ?

7

0

6

...

omlet kokosowo owsiany z masłem orzechowym i bananem :-) 4 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki wiórek kokosowych , 1 jajko , 1 lyzka kakao -wymieszać i na patelnie :-)

42

2

19

omlet kokosowo owsiany z masłem orzechowym i ba...

Domi222 na pewno zrobię ♡

0

1

0

...

konto-usunięte jej ale mniamusnie wyglada

0

0

0

...

0

0

0

...

4

0

0

...

3

0

0

...

Śniadanko :) jajecznica, mini sałatka z rukoli, pomidorków i oleju z orzechów włoskich :) mniam! Do tego herbatka z limonką :)

7

0

3

Śniadanko :) jajecznica, mini sałatka z rukoli,...

Dietetyczne pancakes z musem z jeżyn ♡

7

0

1

Dietetyczne pancakes z musem z jeżyn ♡

Kanapeczki :D

66

4

29

Kanapeczki :D

nati0402 Próbowałam wszystkich. Pyszne, poza jednym wyjątkiem, ta kanapeczka z bananami, po prostu nie sma...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Jajecznica ze szczypiorkiem + ogórki kiszone ♡

6

0

1

Jajecznica ze szczypiorkiem + ogórki kiszone ♡

dobre i złe węglowodany

12

0

24

dobre i złe węglowodany

mniam ;)

22

1

11

mniam ;)

Ariannie Robiłam podobne z borówkami i zamiast jogurtu dałam lekko ubitą śmietanę wymieszaną z cukrem pudr...

Postaw na owoce !!! WARTO!!

26

5

20

Postaw na owoce !!! WARTO!!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

,,,

2

0

3

,,,

Sezon na kabaczki w pełni trwa, dlatego zachęcam Was do wykonania smacznej i pełnowartościowej zupy krem. Jest to szybkie w wykonaniu oraz pożywne danie, które doskonale sprawdz...

1

0

1

Sezon na kabaczki w pełni trwa, dlatego zachęca...

Omlet z płatków owsianych z malinami i jogurtem naturalnym ♡

6

0

1

Omlet z płatków owsianych z malinami i jogurtem...

12

0

9

***

Ile można spalić podczas takiego treningu?: - mel b rozgrzewka 5 minut - mel b pośladki 10 minut - Tiffany boczki 10 minut -RoZciąganie 5 minut Razem : 30 minut ♡

1

3

1

Ile można spalić podczas takiego treningu?: - m...

darxyo wydaje mi się, że około 150-250 kcal :P

konto-usunięte Ilość spalonych kalorii zależy również (bo również od tętna jakie uzyskujesz w trakcie treningu) ...

Produkty przyspieszające metabolizm

8

0

5

Produkty przyspieszające metabolizm

JAJKA W KOSZULCE / JAJKA PO BENEDYKTYŃSKU – jak zrobić idealne? /kliknij w zdjęcie/

25

0

14

JAJKA W KOSZULCE / JAJKA PO BENEDYKTYŃSKU – jak...

KANAPKA Z GRILLOWANYMI WARZYWAMI I MOZZARELLĄ

3

0

1

KANAPKA Z GRILLOWANYMI WARZYWAMI I MOZZARELLĄ

16

0

10

...