Yahooszka

Tylko wariaci są coś warci !
Yahooszka
Moje tablice obserwuje 310 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Shizouka
Przepis na kokosową pastę do zębów ... Pieczone filety kurczaka z warzywami – zdrowy obiad w 15 minut – Składniki:

2 średnie piersi z kurczaka – ok. 500g (+pieprz, sól i papryka słodka do przyprawienia mięsa)
2 duże papryki czerwone
1 duża papryka żółta
1 czerwona cebula
1 średnia cukinia (u mnie ok. 320g)
1 brokuł
10 pomidorków cherry żółtych
10 pomidorków cherry czerwonych
oliwa z oliwek
do smaku: bazylia, oregano, tymianek, sól, pieprz


Pieczone filety kurczaka z warzywami
pieczone piersi kurczaka


Pieczone filety kurczaka z warzywami – zdrowy obiad w 15 minut – Wykonanie:

Rozgrzej piekarnik do 260st.C.
Filety z piersi kurczaka oczyścić, pokroić w kostkę (nie za dużą, by mięso zdążyło się upiec zanim warzywka za bardzo się podpieką). Doprawić solą, pieprzem i słodką papryką.
Czerwoną cebulę oraz cukinię pokroić w kostkę.
Wszystkie papryki pozbawić gniazd nasiennych i również pokroić w kostkę.
Pomidorki cherry przekroić na połówki.
Brokuła podzielić na różyczki.
Wszystkie składniki wrzucić do dużej miski, skropić kilkoma łyżkami oliwy z oliwek, doprawić do smaku solą, pieprzem, bazylią, oregano oraz tymiankiem.
Wysypać całość do dużej brytfanny lub naczynia żaroodpornego.
Piec całość przez 12-15 minut w temp. 260st. C (aż kurczak będzie upieczony i soczysty – ewentualnie jeśli warzywa zbyt szybko się podpiekają, a kurczak jeszcze nie jest upieczony, to można całość przykryć folią i piec jeszcze chwilkę). Smacznego!
Polecam również: Kotlety z kaszy jaglanej i brokułu Ciasto jogurtowe z borówkami (bez tłuszczu)
Składniki:
225g mąki pszennej + 1 łyżeczka do oprószenia owoców
100g cukru
2 jajka
150g jogurtu greckiego
2 łyżeczki cukru wanilinowego
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
150g borówek

Wykonanie:
- składniki powinny być w temperaturze pokojowej
- jajka zmiksować z cukrami, dodać jogurt, ponownie krótko zmiksować
- mąkę i proszek do pieczenia przesiać do masy, całość zmiksować do połączenia się składników
- borówki oczyścić, osuszyć i oprószyć mąką
- keksówkę wyłożyć papierem do pieczenia
- na dno formy wyłożyć 1/3 ciasta, na ciasto wysypać w miarę równomiernie 1/3 borówek, wyłożyć 1/3 ciasta, ponownie wysypać 1/3 borówek, wyłożyć resztę ciasta, na wierzchu ułożyć pozostałe borówki
- ciasto wstawić do nagrzanego piekarnika, piec w 180 stopniach przez 50-60 minut do tzw. suchego patyczka

Duża ilość kwaskowatych borówek idealnie komponuje się z lekko słodkim ciastem. Brak tłuszczu w składzie sprawia, że ciasto jest lekkie, a dodatek jogurtu i obecność borówek nadają mu wilgotności. Poradnik jak dobrać biżuterię do sukienki już na blogu. Klik w foto lub link

10

54

:))

Arche
Arche tekst świetny!:)
Paula18072002
Paula18072002 Gdzie można kupić? :)

23

52

na sekundę przed najlepszym dniem w jego życiu

stawiamnamleko
stawiamnamleko Jeziu ♥
kima1980
kima1980 I kto powie że trzeba mieć super sprzęt do cykania fotek, piękne stare zdjęcie
capocapo
capocapo cudowne :)

11

92

...

dj862
dj862 i takie pasujace do mnie
domciaq
domciaq zapraszam do polubienia mojej nowej stronki z cytatami na facebooku :) http://lm.facebook.com/l...
Okayen
Okayen prawda

2

37

...

Solona
Solona trzeba zauważyć, że społeczeństwo się zmienia na przestrzeni lat, poza tym te bohaterki z pierwsz...
omfg
omfg Trochę przypomina lekcje historii...przed wojną, po wojnie, obecnie

26

88

<3

lizkaa22
lizkaa22 dla mnie za mocne wcięcie
WerbenaI
WerbenaI idealna talia, idealne ciało.

16

53

uwielbiam *.*

basienka212
basienka212 uwielbiam ten kolor::)
Hayien
Hayien joanstr, ta pomadka z GR jest bardziej w kolorze śliwki niż burgundu

0

4

,.,

0

12

ups

105

480

jak Wam sie podobają ?

zanicia
zanicia jakie to są lakiery ?
zapinka123
zapinka123 rewelacja - śliczne są!!
Marcelina_Sielska
Marcelina_Sielska Przepiękne, jak dla mnie bomba. Pasują do każdej okazji. :-)

26

283

....

Calineczka_
Calineczka_ Kolor cudo :)
Rose_Flaming
Rose_Flaming ♡♡♡♡♡♡♡♡
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Śliczny kolor, ale chyba nie jest dostępny w Polsce.

29

227

...

olunia1147
olunia1147 ale piękna... też bym chciała taką mieć!

0

8

...

1

11

:))

sheismademoiselle
sheismademoiselle swietne :))