Obserwowani przez Yokox na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 36 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
19 Ulubionych
1080 Aktywność
» Obserwowanych
72 Obserwuję
9 Obserwują
7

Malbork Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Laski Wy Moje :D A jeśli chodzi o gimnastykę... ^^ Rozciągacie się? Jak? Robicie to chętnie czy zmuszacie się? Opowiadajcie! :3

Laski wy moje :D O co walczycie? Co chcecie osiągnąć? Zgrabny tyłek? A może płaski brzuch? Hmmm? ^^

No! Księżniczko :D

*o*

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

I wiesz, że to będzie dobry dzień.

Bo nie wytrzymam!

I od razu życie staje się piękniejsze :)

fit

Polska Obserwuj

Zszywek: 234 · Obserwują ją: 561

Ostatnio dodane:

Prep Meal

gdzie dostanę taką sukienkę?

Dziewczyny! Myślicie, że ćwiczeniami w domu bez obciążenia (np. mel b) da się wyrobić takie pośladki? I czy mięśnie mocno się rozrastają? z góry dzięki ;))

Dziewczyny! któraś z Was używała tego szamponu? Jak efekty? Z góry dziękuję

Stary Sącz Obserwuj

Zszywek: 58 · Obserwują ją: 133

Ostatnio dodane:

>>>

>>>

Kraków Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 489

Ostatnio dodane:

Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią: - 500 gramów piersi z kurczaka - 1 duży brokuł - 1 cukinia - 1 łyżeczka soli - 1 łyżeczka słodkiej papryki - 2 łyżeczki czosnku - 1 łyżeczka ostrej papryki - 2 łyżki oliwy Piersi umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. Wrzucić na patelnię z rozgrzaną oliwą. Smażyć na złoto do miękkości. Posolić.Brokuła podzielić na różyczki i ugotować w osolonej wodzie al dente. Cukinię umyć i nieobierając pokroić w półplasterki. Dodać do mięsa i przykryć pokrywką. Dusić do miękkości na niewielkim ogniu. Dodać brokuła, przyprawy i chwilę razem gotować. Posolić do smaku.

Wiele ciekawych propozycji posiłków do pracy znajdziecie na blogu kolorowy-swiat-magdy

Całkiem zdrowo | Frytki z batatów

Ćwiczenie fitness na uda i brzuch ❤️‍ Jeśli szukasz zajęć fitness w swojej okolicy, skorzystaj z wyszukiwarki zajęć sportowych FitPlanner

Trzebiatów Obserwuj

Zszywek: 505 · Obserwują ją: 3217

Ostatnio dodane:

Byle do wakacji

<3 ;3

Takie Smutneee

wczoraj byłam na siłowni. Wszystko mnie bóli !!! ale pomimo bólu jestem zadowolona !!!

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 268 · Obserwują ją: 428

Ostatnio dodane:

motywacja na dzisiaj :)

pierwszy zdrowy i aktywny tydzień za mną :) przede mną kolejny!

trening wykonany :) czas na zdrowy obiad :)

szok trening i Mel B brzuch zrobione :)

Boston,Kirton Obserwuj

Zszywek: 233 · Obserwują ją: 895

Ostatnio dodane:

*_*

*_*

Już nadchodzi! ^^

Stary Pcim Środkowy Obserwuj

Zszywek: 308 · Obserwują ją: 682

Ostatnio dodane:

Prosty splot idealny na pasek lub bransoletkę :)

kwiaty polne z papieru :)

zajączek wielkanocny diy

Róża z papieru