Obserwuję 294 tablic
Moje tablice obserwuje 465 osób
Moje tablice obserwuje 465 osób
Obserwuję 294 tablic
Moje tablice obserwuje 465 osób
Tę tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
Moje tablice obserwuje 465 osób
Tę tablicę obserwuje 31 osób
Tablica zawiera 10 zszywek
186
39
167
podejmiecie?
izzu11 jakie efekty?
Jula2493 Jest jakas roznica jak zrobimy z odstepami te dwa cwiczenia?
monka94 Zaczynałam 2 razy i niestety nie skończyłam...
2
2
9
Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całeg...
dancemusiclove uwielbiam ja!!!
lejdidax pierwszy raz to własnie zrobiłam,uwielbiam ją, ćwiczenia łatwe,a potu na podłodze kałuża :)
45
18
44
Złożone wyzwanie na 30 dni. Ja dałam radę, wię...
124
5
50
hihi
lucylife Więcej motywacji? Zapraszam tu:www.facebook.com/pages/Motywujemy-si%C4%99-do-zmian/483203...
Ziemnior Tak, wolałabym gorzej wyglądać i być inteligentną osobą, tak jak Pani na powyższym zdjęciu, niż t...
hope3916 :D
4
7
72
Cwiczenia na brzuch :)
spoxica tyle tego jest w internecie... wystarczy poszukać ;)
ptaszyyyna czym bd ten zwykły abs?
137
6
138
W każdej pozycji wytrzymujemy po 30 sekund ;)
Dianowataa rozciągnięcia dobre na wzrost pozdrawiam:**
5
1
4
ktoo skacze ? :3
Karmina Zależy od tempa, żeby tyle spalić trzeba naprawdę szybko skakać bez przerwy.