Inspiracje Inspiration

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
Obserwuj tablicę
YouAreMyDrug

YouAreMyDrug

Obserwuję 109 tablic
Moje tablice obserwuje 67 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 109 tablic
Moje tablice obserwuje 67 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
Mój cel ! <3

0

18

Mój cel ! <3

...

0

31

...

"Wytrwać. To tajemnica wszystkich zwycięstw" ~Phil Bosmans

13

117

"Wytrwać. To tajemnica wszystkich zwycięst...

ewelakawka
ewelakawka Ciekawe czy po mojej ciaży, mogę dojść do takiego efektu? Nie przecze że na ten moment robie wszy...
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Pozbywamy się boczków!

0

33

Pozbywamy się boczków!

*.*

0

6

*.*

#fit

1

10

#fit

chudzinkoa1
chudzinkoa1 podoba mi się:*:*
Ćwiczę, nie poddaje się! :)

1

9

Ćwiczę, nie poddaje się! :)

lucy_lu
lucy_lu haha XD :'D
dziewczyny jak osiągnąć taki brzuch ? macie jakieś dobre ćwiczenia ?

4

10

dziewczyny jak osiągnąć taki brzuch ? macie jak...

inshape
inshape Zaczac sie ruszac:)
olciaa0015
olciaa0015 Cardio, a na rzeźbę Chodakowska, gymbreak, fitness blender ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Mel B :) najlepsza;D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

6

8

...

Koometa
Koometa o matkoo :D *.*
Zobacz wszystkie komentarze (6)
SAMO SIĘ NIE ZROBI DZIEWCZYNY!

8

14

SAMO SIĘ NIE ZROBI DZIEWCZYNY!

charlottaX
charlottaX ahh idealna jest...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Ja już po treningu! :D A jak u was? Motywacja jest?

5

9

Ja już po treningu! :D A jak u was? Motywacja j...

olkafasolka7
olkafasolka7 Dziś odpoczynek ;)
malutka04
malutka04 regeneracja
asiunia421
asiunia421 :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
*.*

3

9

*.*

KwasnaJakCytrynka
KwasnaJakCytrynka wie ktoś gdzie takie bokserki znajdę?? xdd
Jak ćwiczycie ? Ja łaczę kilka 30 dniowych wyzwań. Jak myślicie uda się osiągnąć taki efekt w miesiąc lub dwa ?

0

14

Jak ćwiczycie ? Ja łaczę kilka 30 dniowych wyzw...

...

0

7

...

Challenge accepted

6

29

Challenge accepted

Kaja21
Kaja21 Zapewne przysiady :D
arianag
arianag niewykonalne . 250 ?
RPKWola360
RPKWola360 Ja mam ochotę zacząć ale nie wiem czy warto :-\ Próbował ktoś ?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
ooo

0

7

ooo

Cudo *.*

0

7

Cudo *.*

troche brzuch wypadl z formy z uwagi na to ze poswiecam wiecej czasu na bieganie iz szykuje sie do maratonu

60

59

troche brzuch wypadl z formy z uwagi na to ze p...

RPKWola360
RPKWola360 Co ćwiczyłaś i jak długo ?
Zobacz wszystkie komentarze (60)
marzenie :3

2

39

marzenie :3

GwiazdeczkaSiwa
GwiazdeczkaSiwa perfekcyjnie
isarell
isarell nie marzenie, tylko CEL! walczmy!
Czy uda mi się zgubić trochę tłuszczyku do wakacji ćwicząc ok 30 min dziennie? Chodzi mi o ok 3cm na udo, 3cm w talii i 7cm na boczkach. Nie trenuję codziennie tego samego, ćwic...

3

5

Czy uda mi się zgubić trochę tłuszczyku do waka...

emafea
emafea Widze dużo wymiarów nie ma do zrzucenia, wiec do wakacji spokojnie moze nawet zejść więcej.
czarnobyl
czarnobyl Wydaje mi się że tal 30 minut dziennie wystarczy ;)
noperfect
noperfect jakie dokładnie ćwiczenia robisz na brzuch ? ;) na ;* )
...

0

8

...

:))

4

7

:))

maartusss
maartusss marzenie! ♥
Zobacz wszystkie komentarze (4)
ass

4

17

ass

Daisy7833
Daisy7833 Idealny tyłek *.*
sisen
sisen boski *.* teraz juz wiem dlaczego faceci na to lecą :D
eijwl
eijwl marzenie *.*
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

0

13

...

dziewczyny , po jakim czasie trzeba zmieniać trening ? Ułożyłam sobie fajny zestaw ćwiczeń , ale w internecie dużo piszą że trzeba zmieniać zestawy , ponieważ mięśnie się przyzw...

0

5

dziewczyny , po jakim czasie trzeba zmieniać tr...

ciekawe czy działa... co o tym sądzicie?

2

20

ciekawe czy działa... co o tym sądzicie?

Carottka
Carottka Cos moze i da ;p , ale zeby biust byl wiekszy i jedrniejszy to jakies rozpietki bym dodala z hant...
Kamisiaxd
Kamisiaxd piersi to nic innego jak tkanka tłuszczowa. ćwiczenia powodują że ta tkankę spalamy, a mamy wyćwi...
body.

0

20

body.

Fit sylwetka!

1

18

Fit sylwetka!

Lola111333
Lola111333 to moja inspiracja <3
Jak wygląda wasze śniadanie? Szukam inspiracji bo dopada mnie poranna rutyna;)

0

7

Jak wygląda wasze śniadanie? Szukam inspiracji ...

Ćwiczymy! :) Wy też? ^.^

0

4

Ćwiczymy! :) Wy też? ^.^