Ulubione zszywki użytkownika Zet na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 156 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Poznań

Po 2 tygodniach. Widać róznicę jakąś ? a Wam jak idzie ? Trzymam za wszystkich kciuki !! Oby dalej ! :)

8

4

0

Po 2 tygodniach. Widać róznicę jakąś ? a Wam ja...

patrysia0076 Zdrowsze jedzenie . Gotowane na wodzie albo smazone bez tluszczu :)

julkablr zdecydowanie! wiadac jak zmniejsza się obwód tali, oby tak dalej! :)

patrysia0076 Dzieki ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Początki, 2 miesiące za mną..tyle jeszcze przede mną :( Szukam motywacji, bo dziś z nią słabo, ale zaraz lecę ćwiczyć :)

144

69

16

Początki, 2 miesiące za mną..tyle jeszcze przed...

patka44 proszę powiedz co jadlas? ?Wyglądasz pięknie! :)

Fulka hej, czy podczas odchudzania miałaś zastój wagi? Jeśli tak, to co zrobiłaś żeby waga dalej spadał...

Zobacz wszystkie komentarze (69)

63

2

48

Bieganie !

konto-usunięte polecam ja tak zaczynałam i mam już na koncie Maraton ;)

kakabum97 to jest genialne, podjelam sie w wakacje, ale zima nie jest moim sprzymierzencem. zaczynam znow o...

Kolejne zdjęcie przemiany (z przodu)...myślicie, że coś się ruszyło od ostatniego razu :) ?
Mimo wszystko jestem i tak zadowolona :D

5

0

Kolejne zdjęcie przemiany (z przodu)...myślicie...

Kolejne zdjęcie przemiany ...myślicie, że coś się ruszyło od ostatniego razu :) ?
Mimo wszystko jestem i tak zadowolona :D

5

2

0

Kolejne zdjęcie przemiany ...myślicie, że coś s...

mufinowa widać widać :) co cwiczysz ?

Przemiana. Zdrowa odżywianie + ćwiczenia. Jeszcze dużo mi zostało ale chyba widać różnice ?

5

2

1

Przemiana. Zdrowa odżywianie + ćwiczenia. Jeszc...

azymut super ci idzie, gratulacje ;)

kinas99 Tak trzymaj i nie poddawaj się :D

Moja prawie dwumiesięczna ciężka praca dieta plus ćwiczenia. Jeszcze dużo pracy przede mną. Ale nie poddam się !!

24

4

3

Moja prawie dwumiesięczna ciężka praca dieta pl...

przemina28 Dieta: po prostu 6 posiłków dziennie zdrowo o podobnych godzinach :) A teraz jestem na oczyszczaj...

infinitum8 nie poddawaj sie ;) piękna zmiana :*

MartaSka08 gratuluję!! jakie ćwiczenia robiłaś?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

1

0

2

MOJA MOTYWACJA!!!

Na poprzednich zdjęciach z tyg na tydz zmiany duzej nie widać. Tak było na początku , zdjęcie pierwsze robione początek grudnia 2015 zdjęcie drugie robione dziś . Cały grudzień ...

42

31

3

Na poprzednich zdjęciach z tyg na tydz zmiany d...

Zobacz wszystkie komentarze (31)

- 5 kg, walczymy dalej o idealne ciało !

199

87

17

- 5 kg, walczymy dalej o idealne ciało !

niesia326 jak długo już ćwiczysz?

Zobacz wszystkie komentarze (87)

305

122

54

Dwa miesiące walki za mną :)

ewesep Gratulacje :) wiem ile to kosztuje pracy walczymy dalej ;)

Kamila1023 jak wygladasz teraz?

ona_ns wow super!!

Zobacz wszystkie komentarze (122)

Dziewczyny róbcie przysiady z obciążeniem! :)
Efektami moich przysiadów z plecakiem miałam pochwalić się za pół roku, ale już teraz, po miesiącu widzę lekkie efekty. Tyłek jakby...

26

30

3

Dziewczyny róbcie przysiady z obciążeniem! :) E...

ninabednarek1999 a z jakim dokładnie obciążeniem robisz te przysiady ? :)

Zet Jak tam Twoje zmagania z pupą ?:)

Zobacz wszystkie komentarze (30)

kolejna dawka w mojej osobie;) kompletny wynik -16kg, lepsze samopoczucie a najważniejsze w tym ZDROWIE!

Nie bój się swych marzeń. Spełniaj je wiernie.
Przecież to nie Ty n...

33

18

3

kolejna dawka w mojej osobie;) kompletny wynik ...

Karo92 cudownie :))

domisku26 kiedys cwiczylam z Ewka i w prawie dwa miesiace zrzucilam 7kg przy zdowym odzywianiu sie.. nieste...

konto-usunięte Jeju zazdroszczę! Czas zabrać się za siebie. :)

Zobacz wszystkie komentarze (18)

26

16

2

lekka zmiana :P

motylek072002 łał

Zobacz wszystkie komentarze (16)

6

0

3

Kochaj mnie, a będę przenosić góry...

Dziękuje wszystkim za rady!!!Zdecydowałam się na te wyzwania i 30min kręcenia hula hop.Macie zwoje metamorfozy po tych wyzwaniach?Chętnie zobaczę! ;)

1

2

14

Dziękuje wszystkim za rady!!!Zdecydowałam się n...

konto-usunięte za mną dopiero drugi dzie

Curly_Girl zrobiłam do 26 dnia ale potem niestety okazało się że mam problemy z kolanami i musze poczekać 2...

61

24

20

...to kto ćwiczy ?<3

NanaRo Muszę przyznać, że mnie zmotywowałaś. :D

kasiczka W koncu wierze że dam radę :) zmotywowałaś mnie:) mam podobna bardzo figure jak ty na 1 zdjęciu :)

Zobacz wszystkie komentarze (24)

4,5 tygodnia z Mel B + Tiffany boczki :) nie poddaje się.

130

110

55

4,5 tygodnia z Mel B + Tiffany boczki :) nie po...

konto-usunięte ty chyba żart sobie robisz że w takim czasie po tych ćwiczeniach taki efekt.....zbieram szczękę ...

doommmi jaka pupa <3

CrazyOlka super

Zobacz wszystkie komentarze (110)

Można ? Można ! :))
Moja dwu miesięczna Metamorfoza. Oczywiście to jeszcze nie koniec ;) Ćwiczenia stały się moją codziennością, moim nałogiem :)

23

14

3

Można ? Można ! :)) Moja dwu miesięczna Metamo...

Malenka156D nie poddawaj sie kochana! betsi31. Ja tak naprawde od 9 grudnia zaczelam sie odchudzac, pierwsze ...

konto-usunięte Piękne efekty ,gratuluję wytrzymałości :D

zazdrosnicaa ooo kurcze , gratulacje !!! :) super przemianka , oby tak dalej ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)

I dlatego wczoraj zaczęłam skalpel! Takie są po nim efekty ;)
kto chce się przyłączyć i wspierać?

14

24

4

I dlatego wczoraj zaczęłam skalpel! Takie są po...

sweetcia5005 ja!

elwira20 Ja również :)

Zobacz wszystkie komentarze (24)