!["ODCHUDZONE" DRINKI SANGRIA 4 jabłka i 3 pomarańcze pokrój na plasterki. Wymieszaj te owoce z 0,5 kg czerwonych winogron (przekrojonych na pół), 3 butelkami czerwonego wina, 1 puszką cytrynowego napoju gazowanego (najlepiej dietetycznego) i 330 ml wody gazowanej. Całość schłodź. Podawaj z dodatkiem lodu. [Wartość kaloryczna: 173 kcal] MARGARITA Do szklanki wypełnionej lodem wlej 30 ml białej tequili, odrobinkę likieru pomarańczowego, sok z połówki limonki i 4 ml triple sec. Całość udekoruj kawałkiem limonki. [Wartość kaloryczna: 160 kcal] JAGODOWA TEQUILA Do szklaneczki o pojemności 240 ml wrzuć lód. Następnie wypełnij ją do połowy objętości 100% tequilą z agawy. Dodaj odrobinę likieru pomarańczowego (około 3 ml) i soku żurawinowego. Całość udekoruj kawałkiem limonki. [Wartość kaloryczna: 230 kcal] MOJITO Do shakera wrzuć 1 szklankę kostek lodu. Dodaj ¾ limonki (pokrojonej na kawałki), 1 ½ łyżki soku z limonki i 2 łyżki rozdrobnionych liści mięty. Miętę i limonkę rozgnieć tłuczkiem lub długą łyżką, do czasu aż puszczą sok. Teraz wymieszaj ½ łyżeczki podgrzanego miodu z 60 ml rumu i 120 ml wody gazowanej. Zrób to delikatnie, żeby rozpuścić miód. Wlej całość do shakera i mieszaj do czasu, aż drink mocno się schłodzi. Przelej go do kieliszka wypełnionego lodem i udekoruj limonką i listkiem mięty. [Wartość kaloryczna: 150 kcal] PINACOLADA Napełnij blender do połowy lodem. Wlej 240 ml białego rumu, ½ szklanki mleczka kokosowego (najlepiej w wersji light) i ½ szklanki soku ananasowego. Całość miksuj, dopóki nie uzyskasz jednorodnego, aksamitnego koktajlu. Przelej go do 4 wcześniej przygotowanych kieliszków i udekoruj każdy z nich kawałkiem ananasa. [Wartość kaloryczna: 169 kcal] CZARNOOKA SUSAN W shakerze wypełnionym lodem wymieszaj 3 łyżki białego rumu, 3 łyżki wody gazowanej i po 1 łyżce soku ananasowego, pomarańczowego i likieru pomarańczowego. Gotowego drinka przelej do szklanki wypełnionej lodem i udekoruj kawałkiem cytryny. [Wartość kaloryczna: 164 kcal] AMERICAN VIRGIN Zmieszaj 60 ml soku brzoskwiniowego, 60 ml wody gazowanej, około 4 ml soku pomarańczowego i tyle samo lemoniady w shakerze wypełnionym lodem. Całość przecedź do małych szklaneczek z lodem i udekoruj kawałkiem cytryny. [Wartość kaloryczna: 34 kcal]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0473/ths_4997.jpg)
54
9
17
marmur
Natkakrolewna Według mnie też nieco za długie, nie potrafiłabym funkcjonować na co dzień z takimi. Ale rozumiem...
164
8
32
...
1
1
1
....
czarnawdowa27 https://row.jimmychoo.com/en/women/shoes/lisha-100/black-and-smoke-mix-plexi-star-patchwork-point...
