Obserwowani przez Zuzolka12355 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 341 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
15 Zszywek
1249 Ulubionych
6069 Aktywność
» Obserwowanych
142 Obserwuję
8 Obserwują
16

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Obserwuj

Zszywek: 117 · Obserwują ją: 226

Ostatnio dodane:

włosy cudne..

xxx

:)))

Małopolska Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 2553

Ostatnio dodane:

"Jak można stać się motylem? Musisz tak bardzo chcieć latać, że jesteś gotów porzucić bycie gąsienicą." [Trina Paulus] Odnosząc się do powyższego cytatu, chciałabym nawiązać głównie do mojego przypadku (ale i nie tylko, gdyż tak naprawdę dotyczy to każdej z nas!). Dlaczego? Dawniej, w okresie dorastania bardzo nie lubiłam swojego ciała. Rozstępy, cellulit, grubsze nogi czy brzuch - to było dla mnie coś, czego w sobie nie akceptowałam. Było tak przede wszystkim dlatego, że inne kobiece ciała traktowałam jako idealne. To właśnie media ukazują nam ten fałsz, przez co ludzie stają się wobec siebie bardzo, ale to bardzo krytyczni. Czy to jest normalne? Ani trochę. W końcu nadszedł ten czas, kiedy postanowiłam zacząć działać. Samo patrzenie na swoje inspiracje z pięknymi figurami nie wnosiło nic, dlatego trzeba było - krótko i dobitnie - ruszyć w końcu dupę. Moje ciało kształtowane było przeze mnie latami. To nie jest tak, że ledwo zaczniesz trzymać dietę i ćwiczyć, po czym osiągniesz figurę swoich marzeń. Nigdy w życiu! Tylko te osoby, które były zdecydowane i nie odpuściły po miesiącach, roku czy kilku, cieszą się teraz pięknymi, zdrowymi ciałami. Ale czy warto? Jak najbardziej. Razem z wymarzoną formą zebrałam po drodze również konsekwentność, systematyczność, zdeterminowanie, pewność siebie, pełną akceptację swojego ciała i wiele innych, pozytywnych cech pomocnych w codziennym życiu. Widzę u siebie minimalny cellulit? "No problem!" - przecież praktycznie każda kobieta ma go w mniejszym lub większym stopniu. Kochane - nie bójcie się zacząć walczyć o siebie. Każdy krok w przód to krótsza droga do spełnienia swojego marzenia. Pamiętajcie jednak o tym, by nie być zbytnio samokrytycznymi i widzieć w sobie głównie te dobre cechy. :) Powodzenia! ♡

"Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości."
[Amelia Earhart]

Aby mieć sylwetkę na lata, a nie na lato, należy systematycznie ćwiczyć i odżywiać się w prawidłowy sposób. Nie można głodzić się w okresie przedwakacyjnym, by tylko "dobrze" i szczupło wyjść na zdjęciach z wyjazdu, a gdy już się z niego przyjedzie, wrócić do starych, złych nawyków żywieniowych i dosłownie wpychać w siebie każdy rodzaj jedzenia. Dlaczego jest to najgorsze rozwiązanie z możliwych? To, co będzie widać na zewnątrz, to przede wszystkim niechciany efekt jo-jo. A co się będzie działo z organizmem, bądź co już się z nim stało podczas okresu długiej głodówki? Zachwianie gospodarki hormonalnej i układu nerwowego, spowodowane niedoborem kalorii, składników mineralnych i witamin to nic, czego chciałybyście doświadczyć, uwierzcie mi. Dlatego warto dbać o prawidłowe odżywianie i umiarkowaną aktywność fizyczną, by nie dopuścić do efektów ubocznych i nie doprowadzić swojego organizmu do skrajnego stanu.

Kiedy niektórzy myślą, że ciężary zrobią z kobiety kulturystkę, a Ty dobrze wiesz jak to wygląda w rzeczywistości... :D

Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

~~~

,,,,

Obserwuj

Zszywek: 261 · Obserwują ją: 315

Ostatnio dodane:

♡♡♡

Słupca Obserwuj

Zszywek: 618 · Obserwują ją: 684

Ostatnio dodane:

Mam nadzieję, że ten Nowy Rok 2020 będzie dla Was super!!!

Za chwilę Święta Bożego Narodzenia - zasiądziemy wspólnie do stołu i złożymy sobie życzenia.
Czegoż to sobie można życzyć?
Myślę, że każdy ma swoje skrywane marzenia, które chciałby, aby się spełniły.
Tego Wam życzę :)
Ale zanim zasiądziecie do wspólnej Wigilii - zajrzyjcie na mojego bloga i sprawdźcie, gdzie postawić choinkę, co zrobić, aby cały rok był dla nas wyjątkowy :)
Zapraszam na margoseilapl

Jakieś trzy, cztery lata wcześniej kupiłam łapacz snów w jakimś sklepie i wcale mi nie pomagał. Wręcz odwrotnie, coś było z nim nie tak i musiałam go wyrzucić.
Jakiś czas temu natknęłam się na informacje w jakimś starym czasopiśmie, które podpowiadały, jak zrobić dla siebie taki łapacz snów.
No i zrobiłam. Teraz go testuję. Już zauważyłam różnicę. Śpię spokojniej i nie śnią mi się jakieś "głupie" sny. Zobaczę, co dalej.

A teraz zapraszam Was na mojego bloga, do przeczytania snu pewnej Czytelniczki, której ten talizman pomógł.

Czy warto wierzyć w sny?

To trudne pytanie, gdyż każdy z nas zapewne ma własne na ten temat zdanie.

A co Wy o tym myślicie?

Zapraszam do przeczytania nowego wpisu na mojej stronie, aby dowiedzieć się, czy wierzyć w swoje sny i czym one są.

margoseilapl

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Obserwuj

Zszywek: 816 · Obserwują ją: 2843

Ostatnio dodane:

Chorwacja

Rustykalne zaproszenie ślubne