aa_vene

aa_vene
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Oto ja. :) i pytanie co Wy byście poprawili? Zawszę miałam szczupłą sylwetkę, ale oczywiście jak każda kobieta mam kompleksy, moim zdaniem brzuch to moja słaba strona. Zaznaczam, że od 2 lat intensywnie ćwiczę niestety nie mam zdjęć więc mogę pokazać jedynie aktualne. Biegam ,rower, chodakowska, selter, Michele jacot, Sylwia wiesenberg, tiffany rothe, skakanka, piłka, mel B, i czasem znajdę coś na youtube. Generalnie się nie nudzę choć poszukuję czegoś nowego. Chociaż widzę lekką poprawę brzuch zawsze pozostaje taki sam. W pewnym momencie poddałam się i skoncentrowałam bardziej na pośladkach, bo w tym miejscu przynajmniej widać rezultaty. A Wy jak ćwiczycie? ~ja spadam na "Mel B - 10 minutowy trening pośladków"

Tablic
5 Zszywek
1 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
0 Obserwują
1

Oto ja. :) i pytanie co Wy byście poprawili? Zawszę miałam szczupłą sylwetkę, ale oczywiście jak każda kobieta mam kompleksy, moim zdaniem brzuch to moja słaba strona. Zaznacza...

8

0

Oto ja. :) i pytanie co Wy byście poprawili? Z...

aga_kr
aga_kr plaski brzuch znajdziemy w kuchni ;) 30% to ćwiczenia a 70% dieta!
cushionca
cushionca tylko brzuszek.... ale nie przesadzaj z cwiczeniami bo nie jest az tak zle.
Zobacz wszystkie komentarze (8)