Inspiracje Healthy eat

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 103 zszywki
Obserwuj tablicę
acailapacho

acailapacho

Obserwuję 56 tablic
Moje tablice obserwuje 528 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 56 tablic
Moje tablice obserwuje 528 osób
Tę tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 103 zszywki
Omnomnomn

2

6

Omnomnomn

majka_23
majka_23 Ktoś wie jak to zrobić ?
Witam, jak po majówce? Mi pęka brzuch! :/

0

4

Witam, jak po majówce? Mi pęka brzuch! :/

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

18

440

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

mendi13
mendi13 jak komuś ketchup nie pasuje to sam sobie może na patelni świeże pomidory np z przyprawą do pizzy...
Zobacz wszystkie komentarze (18)
piękna miseczka *.*

4

5

piękna miseczka *.*

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru Bogate w bakalie i niezwykle smaczne. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

2

95

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cuk...

rejczeel
rejczeel jakie cudo! na pewno wypróbuje <3
pepsi567
pepsi567 postaram sie go jutro zrobic <3 w sobote ide na silownie i bd miec zdrowa przekaske po ^^
Pycha:)

2

24

Pycha:)

eijwl
eijwl wygląda pysznie *.*
kasiaj200216
kasiaj200216 mniam
=))

0

14

=))

Mmm..;p

3

22

Mmm..;p

ania491997
ania491997 jak to zrobić ? zagotować płatki na mleku i wszystko do tego dodać ? a jakie są proporcje ?
ewell23
ewell23 Ja to robię tak : wlewam zimne mleko wsypuję łyżkę lub dwie płatków owsianych ( w zalezności od t...
Ciasteczka owsiane z marchewką

0

22

Ciasteczka owsiane z marchewką

Soki oczyszczająco-odchudzające: 1. Sok żółty - przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji) 2. Sok ...

1

226

Soki oczyszczająco-odchudzające: 1. Sok żółty ...

DanceIsMee
DanceIsMee próbował ktoś ?
olaolaola975
olaolaola975 warto wypróbować
...

0

3

...

Chipsy Marchewkowe są szybkie i zdecydowanie zdrowsze niż te sklepowe ziemniaczane. Można je przyrządzić na słono, ostro lub w kombinacji z ulubioną przyprawą. Dla mnie najbardz...

0

12

Chipsy Marchewkowe są szybkie i zdecydowanie zd...

mmmm :3

0

2

mmmm :3

Pełnoziarnisty gorf light Składniki : 2 jajka Łyżka oleju Duży banan 1/4 maślanki 1,5%tł 1/2 szklanki pełnoziarnistej mąki pszennej Szczypta soli 1/4 łyżeczki proszku do pieczen...

0

15

Pełnoziarnisty gorf light Składniki : 2 jajka Ł...

Marchwiowe smoothie

0

91

Marchwiowe smoothie

Czy ktoś zamawiał śniadanie do łóżka? ; >

2

6

Czy ktoś zamawiał śniadanie do łóżka? ; >

boniwinter
boniwinter bosko
slepowron
slepowron Uwielbiam omlety na sniadanie Kroje na nie jabłka dodaje cukier i cynamon Gdy sa przypieczone na...
<33

2

68

<33

Rosaline
Rosaline mniaam ! ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Uwielbiam;-)
CIASTKA OWSIANE Składniki: Płatki owsiane – 1 szklanka Otręby pszenne – 1 szklanka Rodzynki – 60 g Orzechy ( do wyboru) – 60 g Jajko Mleko – 1 szklanka Proszek do pieczenia – 1...

12

162

CIASTKA OWSIANE Składniki: Płatki owsiane – 1 ...

jagoda47
jagoda47 jutro je robie.
Tuta
Tuta Zrobilam , sa naprawde dobre ...
Carnecal
Carnecal Co zrobiłam nie tak, że mleko z ciastek wypłynęło podczas pieczenia? :(
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Składniki: -3 jajka, -3/4 jabłka, -płatki owsiane. Do roztrzepanych jajek dodajemy pokrojone jabłko i na oko dosypujemy płatków owsianych żeby wszystko tworzyło razem gęstą masę...

0

35

Składniki: -3 jajka, -3/4 jabłka, -płatki owsia...

Śniadanie - co powiecie na lekki budyń z kaszy jaglanej? :) Kaszę wystarczy zmiksować/zblendować z odrobiną wody i np owocami :) Wychodzi super! :) a o właściwościach kaszy wywó...

13

57

Śniadanie - co powiecie na lekki budyń z kaszy ...

konto-usunięte
konto-usunięte a zamiast wody moge dodać gorące mleko? połącze to z wanilią
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Kasza jaglana gotowana na wodzie 1 1/2 szklanki, starte jabłko, garść pestek słonecznika (zawierają białko i tłuszcze), łyżka siemienia lnianego, łyżka syropu ryżowego (lub miód...

0

5

Kasza jaglana gotowana na wodzie 1 1/2 szklanki...

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

5

401

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z ...

wyszukana18
wyszukana18 Jakie proporcje?
manius33
manius33 ja dodaję opakowanie truskawek ok.450gr(jeśli masz słaby blender to nie próbuj miksować totalnie ...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
zielony koktajl ;3

0

1

zielony koktajl ;3

mmmmm ;)

0

15

mmmmm ;)

koktajl owocowy z otrębami ;)

0

3

koktajl owocowy z otrębami ;)

koktajl tropikalny ;3

0

3

koktajl tropikalny ;3

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego...

40

942

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków...

MagdalenaJolanta
MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D
agcia99
agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?
Zobacz wszystkie komentarze (40)
Samo zdrowie <3 pomarańcza, kiwi, jabłko, 2 suszone figi, dwie suszone morele, szpinak

1

0

Samo zdrowie <3 pomarańcza, kiwi, jabłko, 2 ...

MarTiTa88
MarTiTa88 mmmm...ja zawsze bazuje właśnie na szpinaku lub selerze naciowym i daleej hulaj dusza, to co w do...
...

0

5

...

*.*

0

1

*.*