adaa17

adaa17
Moje tablice obserwuje 25 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Torun, Poland
Piernikowe szaleństwo Opakowanie na czekoladę - Boże Narodzenie ulepsz swoje lampki choinkowe! christmas lights kartka świąteczna
StrawBerry55332
Obserwuj

Zszywek: 1261 · Obserwują ją: 2328

Ostatnio dodane:

... cytat ... Śliczne
helenapolanska
Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 1263 · Obserwują ją: 2623

Ostatnio dodane:

<3 <3 <3 <3
ABD2
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 287 · Obserwują ją: 1455

Ostatnio dodane:

Sztuczne rzęsy...są nam dobrze znane.Możemy je zobaczyć u dziewczyny mijanej na ulicy,koleżanki z pracy oraz u YouTuberek. Niestety nie wszystkim one pasują.Ich ceny są różne.Ale czy ja dała bym chociaż 15 zł za rzecz niszczącą moje rzęsy,odpowiedź brzmi..."nie".Jest wiele innych sposobów by wydłużyć rzęsy np.stosowanie olejków,dokładne zmywanie makijażu i wiele innych...trzeba tylko poczytać,poszukać,popytać.A nie od razu pójść na łatwiznę i wyrywać rzęsy. Niedawno świat podbiły błyszczyki Kylie Jenner.Są one matowe i nie pozostawiają śladów po nałożeniu na usta.Kosmetyk kosztuje od 14-18  dolarów,czyli od ok. 56-72 zł.Na YT pojawiły się filmiki:z zamiennikami lub jak zrobić taki błyszczyk.A co wy sądzicie o: tych błyszczykach,ich zamiennikach i samo produkcji? *.* Normal Day
Greenwaver
Poznań Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują go: 1378

Ostatnio dodane:

mmm ;D Piorunujące efekty ;D Incredible ;D Silne, zgrabne i seksowne nogi to marzenie wielu kobiet. Co więcej; silne nogi to klucz do zdrowia i życiowej aktywności po samą "zimę życia" ;) ale co zrobić by były mocne i zgrabne? Postaram się nie co przybliżyć ten temat.
1. Po pierwsze - oszczędzajmy stopy i kostkę. Wiem, wasze nóżki wyglądają uroczo i powabnie w szpilkach, jednak postarajcie się ograniczyć ich noszenie do ważnych wyjść, jeśli praca tego od was wymaga, noście buty na obcasie z profilowaną wkładką. To samo tyczy się butów z twardymi, niemal drewnianymi wkładkami. Wymuszają nienaturalne ułożenie stopy. Najlepszymi butami są buty sportowe o stosunkowo miękkich, profilowanych wkładkach.
2. Buty za nas nie będą ćwiczyć (nie wierzcie w spektakularne efekty butów "nogi same ćwiczą gdy w nich siedzisz" ;P w takim razie jak ćwiczyć? To zależy od naszych celów.
Wariant A - odchudzenie nóg. W tym wypadku najskuteczniejsze jest bieganie interwałowe, aerobik oraz ćwiczenia na siłowni o wysokiej intensywności (wykonujemy 12-20 powtórzeń, 3 serie, minutowe przerwy pomiędzy seriami); świetnymi ćwiczeniami okażą się wykroki, wykroki boczne a także wskoki na skrzynie. Także różnego rodzaju aerobiki.
Wariant B - zwiększenie masy mięśniowej nóg. Tu zasada jest ta sama co w konwencjonalnym treningu siłowym. Mała liczba powtórzeń (8-10) z większym ciężarem (do 80%maks udźwigu). Świetnie sprawdzają się przysiady ze sztangą a także wykroki z Kattlebell'ami.

Temat jest bardzo głęboki dlatego zachęcam...
Paulinka20135
Poznań Obserwuj

Zszywek: 1684 · Obserwują ją: 2817

Ostatnio dodane:

❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
chanel11
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1730 · Obserwują ją: 1639

Ostatnio dodane:

Najlepszy balsam do ust. Polecam. nie spodziewałam się takiej akcji, po tytule wyobrażałam sobie inną opowieść :) kto ma??? polecam
jaszczurek
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2835 · Obserwują ją: 1681

Ostatnio dodane:

... ... ... ....
love_love
Obserwuj

Zszywek: 486 · Obserwują ją: 2229

Ostatnio dodane:

(^,^) (*.*) :D :3 *.*
ada285
Kraków Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 1241

Ostatnio dodane:

Składniki: 

Ciasto: 

120 ml letniego mleka 
1 łyżka miodu 
7 g drożdży suchych 
1 żółtko 
30 g masła 
300 g mąki 
1/3 łyżeczki soli 

Nadzienie: 

40 g masła 
3 łyżki cukru 
2-3 łyżeczki cynamonu 

Przygotowanie: 

Drożdże i miód rozpuścić w ciepłym (nie gorącym) mleku i pozostawić na 10 minut do napuszenia. Masło stopić w rondelku, dodać 30 g do drożdży (resztę pozostawić do nadzienia), wbić żółtko, dodać sól i stopniowo dodawać mąkę zagniatając elastyczne ciasto. Wyrabiać przez ok. 10 minut, po czym przykryć ściereczką i pozostawić w ciepłym i suchym miejscu na 90 minut do wyrośnięcia. 

Przygotować masę cynamonową: do stopionego i ostudzonego masła dodać cukier i cynamon, i rozetrzeć na jednolitą pastę. Wyrośnięte ciasto lekko zagnieść (kilka sekund) i rozwałkować na prostokąt 45 x 35 cm (ok. 7 mm grubości). Posmarować równomiernie nadzieniem cynamonowym pozostawiając 1/6 nadzienia na później. Zwinąć w rulon o długości 45 cm i przekroić go ostrym nożem wzdłuż na dwie części. 
Przeplatać dwie części ciasta i ułożyć w wieniec na blasze pokrytej papierem do pieczenia. Na wierzchu posmarować resztą nadzienia. Ustawić piekarnik na 180°C. Wstawiłam ciasto do zimnego piekarnika, żeby podrosło w czasie kiedy piekarnik się rozgrzewa. Po osiągnięciu 180°C piec 20 minut. 250 g ciastek digestive
65 g masła
1 puszka masy krówkowej
2 banany, większe
300 ml śmietany 30 lub 36%
starta czekolada do dekoracji
 
Ciastka pokruszyć na miazgę, można blenderem. Masło stopić, przestudzić, połączyć z ciastkami, dokładnie wymieszać i wyłożyć masą formę (okrągła 22 cm). Wstawić spód do lodówki i schłodzić przez ok. pół godziny. Następnie wyłożyć na spód krówkę, pokrojone na plasterki banany i ubitą śmietanę. Można udekorować startą na wiórki czekoladą. Przechowywać w lodówce. fit fit
monia__xd
Camarinas Obserwuj

Zszywek: 1370 · Obserwują ją: 1586

Ostatnio dodane:

,,, ... Amelia Sposa 2014 wedding dresses Oryginalna winietka idealna na wesele. Winietka z papieru z wyciętymi w wyjatkowy sposób motylkami.
wiki2077
Obserwuj

Zszywek: 387 · Obserwują ją: 2538

Ostatnio dodane:

,,, Ta książka jest najlepszaaaaa :**** Niby już po Halloweenie, ale obrazek mnie urzekł black dress
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?