adriaaa

adriaaa
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Rzeszów
... .... ```` kardio DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sobie w domu. Fajnym sposobem na taki domowy detoks jest specjalna woda. Jak ją zrobić? Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę. Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu. Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni.

Tablic
4 Zszywek
9 Ulubionych
214 Aktywność
» Obserwowanych
2 Obserwuję
0 Obserwują
1

...

0

73

...

Frittata z płatkami owsianymi * jajko, roztrzepane z łyżką mleka * czubata łyżka płatków owsianych * pierś z kurczaka lub indyka, moze byc ryba ( w orginale jest parowka...) ...

0

29

Frittata z płatkami owsianymi * jajko, roztrze...

świetne spodnie ;)

4

15

świetne spodnie ;)

momomomo
momomomo wspaniałe!
momomomo
momomomo ciekawe ile wytrzymają bez podarcia
magda_w
magda_w Wawa bazar Bakalarska widziałam wczoraj tylko z czarną koronką
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dżins i mięta <3

5

71

Dżins i mięta <3

gosiaczek8616
gosiaczek8616 mega
karotka080
karotka080 gdzie mogę znaleźć takie spodnie ?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Pulpety z makaronem w sosie pieczarkowo porowym Kolejna propozycja na danie jednogarnkowe. Przepis dostępny po kliknięciu w zdjęcie.

27

567

Pulpety z makaronem w sosie pieczarkowo porowym...

konto-usunięte
konto-usunięte Nie jem mięsa dlatego zastąpiłam soją. Wyszło przepyszne! Polecam! :)
paulawroc
paulawroc Mi niestety nie wyszło:( śmietana się zwarzyła i sosu nie było wcale:(- chociaż smak dania dobry.
iwonka2010
iwonka2010 pyszne pyszne przepyszne
Zobacz wszystkie komentarze (27)
Tarta czekoladowa z truskawkami (bez pieczenia) Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

14

307

Tarta czekoladowa z truskawkami (bez pieczenia)...

paulina120
paulina120 ciasta nie robiłam ale bardzo ciekawy pomysł na kroje ciasta osobiście dziele je podłużnie ale te...
MrsJustyna
MrsJustyna zrobiłam zaraz po przeczytaniu przepisu...pyszne :)
KlaudiaGiszterowicz
KlaudiaGiszterowicz mmmm pycha :)
Zobacz wszystkie komentarze (14)
...

0

2

...

Przepis na roladę szpinakową z łososiem to świetne połączenie smaków szpinaku, łososia, i serka o smaku cytrynowo-koperkowym. Dokładny opis krok po kroku

27

362

Przepis na roladę szpinakową z łososiem to świe...

Zuza5
Zuza5 bardzo pyszne. ...jadłam. Godna polecenia.
mslodka
mslodka zrobilam, sliczne i pyszne - super przepis
Zobacz wszystkie komentarze (27)
siemie

73

452

siemie

kenaxd
kenaxd Można użyć 1 sposobu a potem 2 tego samego dnia ? Czy to się robi w różnych dniach?
ana625
ana625 nie polecam, beznadzieja, do tego wysusza strasznie włosy
Zobacz wszystkie komentarze (73)
Stretching dla początkujących (rozciąganie)

1

24

Stretching dla początkujących (rozciąganie)

paulinavy
paulinavy robiłam. świetny i profesjonalny :)
Stretching dla początkujących (rozciąganie) świetne :)

2

7

Stretching dla początkujących (rozciąganie) świ...

Zayniikaaxx
Zayniikaaxx może znasz jakieś inne fajne filmiki z rozciąganiem tego typu godne polecenia? :) x
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego...

40

942

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków...

MagdalenaJolanta
MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D
agcia99
agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?
Zobacz wszystkie komentarze (40)
Ruda :D Śliczne ma włosy. :)

6

20

Ruda :D Śliczne ma włosy. :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)
***

0

8

***

Mus dwie czekolady Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

0

187

Mus dwie czekolady Przepis po kliknięciu w zdj...

Mus czekoladowy Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥

23

696

Mus czekoladowy Przepis po kliknięciu w zdjęcie ♥

Agata1515
Agata1515 fajnie wygląda
Nutka666
Nutka666 Dziś zrobiłam to na deser dla całer rodziny wyszło przepysznie
Fashionistka022
Fashionistka022 muszę zrobić *.*
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Bananowy shake na śniadanie! 2x banana 2x ice 1/2 szkl greek jogurt(trochę miodu) 1/2 szkl płatków owsianych 1/3 szklanki migdałów

35

514

Na REDUKCJĘ WAGI - zastrzyk energii z rana! Ban...

ID3ALIST
ID3ALIST W sumie to to będzie bardziej papka niż shake :D Zresztą to naprawdę spora porcja, dobra może po...
Zobacz wszystkie komentarze (35)
świetny postęp ! :)

102

78

świetny postęp ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (102)
Life Hack na głośnych sąsiadów u góry :D

21

152

Life Hack na głośnych sąsiadów u góry :D

kimka88
kimka88 ja znowu na ostatnim piętrze mieszkam, na dole starsza pani ale na tych obok podziałało xD przyci...
amortita
amortita Chyba muszę tak zrobić. Od 2 tygodni mam nowych sąsiadów którzy odkurzają 2 razy dziennie a pot...
lily_mr
lily_mr nie rób drugiemu co tobie niemiłe. żeby wasz sąsiad madrale czasem tego nie przeczytał ;)
Zobacz wszystkie komentarze (21)
Przepis na pyszne ciasto bez pieczenia! Banoffee... Składniki: ciasteczka digestive (250 g) masło (65 g) krówka (1 puszka, ok. 400 g) banany (2 duże) śmietanka do ubijania (300 ...

19

443

Przepis na pyszne ciasto bez pieczenia! Banoffe...

Raile
Raile mozna zastąpić czymś masło?
Zobacz wszystkie komentarze (19)