Obserwowani przez adusiakulusia na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 104 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Szczecin

Tablic
5 Zszywek
95 Ulubionych
2010 Aktywność
» Obserwowanych
126 Obserwuję
7 Obserwują
17

Obserwuj

Zszywek: 263 · Obserwują ją: 619

Ostatnio dodane:

Kaszka manna z musem owocowym

xxx Obserwuj

Zszywek: 13056 · Obserwują ją: 40186

Ostatnio dodane:

ołówki

NUTELLA/PANCAKES

° BUTT° MOTIVATION °

° BODY ° FITNESS ° GOALS °

Łomża Obserwuj

Zszywek: 4007 · Obserwują ją: 4154

Ostatnio dodane:

#lazienka #elegancja

#biała #sukienka

#choinka #święta

#dom #podwórko

Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 574

Ostatnio dodane:

Krówka bez pieczenia w 10 minut

Chili con carne Składniki: – 1 czerwona papryka – cebula – 500 g mielonego mięsa – puszka pomidorów – puszka czerwonej fasoli (lub namoczonej dzień wcześniej) – puszka kukurydzy (ja akurat nie przepadam więc robię bez) – przyprawy: oregano, czerwona papryka, kolendra, kumin, chili, sól, pieprz, czosnek (ja używam czosnku niedźwiedziego). Przepis: 1. Paprykę i cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na patelni. 2. Dodajemy mięso mielone i podsmażamy chwilę wszystko razem. 3. Dodajemy przyprawy. 4. Dodajemy pomidory w puszce. 5. Zalewamy wodą lub bulionem i przyprawiamy jeszcze raz. 6. Dodajemy czerwoną fasolę i kukurydzę. Jeśli fasola jest moczona to dodajemy ją od razu i gotujemy wszystko razem, a jeśli z puszki to dopiero pod koniec gotowania. 7. Gotujemy około 25 min i podajemy z pieczywem. *Jeśli chcemy aby było bardziej pikantnie, dodajemy ostrą papryczkę jalapeno.

Puerto Vallarta. Ukryta plaża u wybrzeży Meksyku.Z góry wygląda jak dziura w ziemi, w której znajduje się piaszczysta plaża i zbiornik krystalicznej wody.

Augustów Obserwuj

Zszywek: 600 · Obserwują ją: 2965

Ostatnio dodane:

2 marchewki
2 ząbki czosnku
2 cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra wody
1/2 długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty

Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!

Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.

Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko.

Wiosna z semilac :)

Leszczyny Obserwuj

Zszywek: 1822 · Obserwują ją: 2049

Ostatnio dodane:

*.*

tattoo

Gdzie kupię taką sukienkę? :)

°°°

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

piękna, ale nie wiem jak zrobić ;D Ktoś ma pomysł ?

nice and cute ;]

Nice end cute <3

It's true