afrodka

afrodka
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
płaski brzuch :P ,,,, Czekoladowo- bananowa owsianka z chrupiącymi nasionami i orzechami Kasza manna z kakao Chipsy bez wyrzeczeń Składniki na 2 porcje chipsów: 3–4 większe ziemniaki 2 łyżki oleju z rzepaku i lnu Global Fit 1 łyżeczka wędzonej papryki 2 szczypty soli odrobina świeżo mielonego pieprzu

6

133

płaski brzuch :P

Paula18072002
Paula18072002 @nights wydaje mi się, że wszystkie ćwiczenia jednego dnia 5-6 razy w tyg...
mizerna4
mizerna4 może wreszcie się zmotywuje
monika2035
monika2035 i co ? jak skutecznosc ?

4

117

,,,,

anita0910
anita0910 O przy tym wyglądać kobieco
lemonovaaa
lemonovaaa ja ubieram podobny komplet i nie wygladam tak ladnie
lemonovaaa
lemonovaaa oczywscie ucielo komentarz.. nie wygladam tak ladnie ale to pewnie zasluga ze waze z 10kg wiecej ...

7

92

Chipsy bez wyrzeczeń Składniki na 2 porcje chip...

WerbenaI
WerbenaI 250 stopni i na 10 minut lub więcej, jak kto woli.
Bomboniera94
Bomboniera94 Jejuu.To jest szansa dla mnie, bo niestety chipsy to mój "mały" niezdrowy nałóg :(
onlynela
onlynela pycha

1

298

Sałatka

AzjoJaponka
AzjoJaponka Uuu,super wykres! :D

0

22

...

2

98

kanapki

stawiamnamleko
stawiamnamleko Mniam! Na pewno skorzystam z większości, bo za łososiem wędzonym nie przepadam :P
misiauk
misiauk wszystkie smacznie wyglądają :p

19

198

Miękkie pierniczki "last minute" do u...

zoch_zoch
zoch_zoch co zrobić jak ciasto klei się nawet po włożeniu do lodówki?

1

96

zapiekane tortille z kurczakiem

tercolor
tercolor Składniki: - gotowany kurczak, - starty ser zółty, - kukurydza, - 6 gotowych tortilli, SOS B...