dieta inspiracje - tablica aga0487 na Zszywacz.pl

Obiad - kasza kuskus, grillowana pierś z kurczaka, brokuły i grillowana cukinia.

25

0

19

Obiad - kasza kuskus, grillowana pierś z kurcza...

19

0

13

szybki obiadek

na-talerzu.blogspot.com /2015/02/pomidorowe-placki-bez-maki.html

6

0

5

na-talerzu.blogspot.com /2015/02/pomidorowe-pla...

45

2

24

jak odmierzać porcje jedzenia

martaku20 zawsze mam problem z makaronem spaghetti :<

39

7

21

taki obiadek dzisiaj

pgosia12 Co dokladnie jest zawarte w tym?

aniakox sos: jogurt naturalny, curry, cytryna i troche pieprzu (nie używam soli w mojej kuchni ale tez mo...

elizka220 A ja bardzo lubię pieczoną pierś bo jest bardziej soczysta. Spróbujcie, pierś zamarynować, włożyć...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

75

8

69

tosty bez chleba

dzastula Przepyszne :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

6

0

19

...

2

1

29

Taka mała podpowiedź

pyskah2o wszyscy mówią ze ziemniaki są złe... nie zgodze sie. poczytajcie sobie.

Gianna_xoxo 1. ziemniaki nie są złe jak są odpowiednio przygotowane i nie je się ich pół talerza 2. cukier na...

41

1

14

Koniec ze słodyczami i fast food !

RidensMoriarx3 można pobiec po chipsy

Makaron Pełnoziarnisty, Pomidory, Brokuły, Marchewka, Troszkę Sera

14

1

15

Makaron Pełnoziarnisty, Pomidory, Brokuły, Marc...

aniakox tez dzisiaj miałam ten makaron i jest przepyszny ❤️

33

0

31

cukiniowe "sushi"

28

0

19

FOOD/BREAKFAST/FIT

Dietetyczny deser dla dzieci i dorosłych, czyli kasza jaglana z musem truskawkowym.

19

1

24

Dietetyczny deser dla dzieci i dorosłych, czyli...

Dziulka92 Przepis fit-amina.blogspot.com/2015/04/kasza-jaglana-z-musem-truskawkowym.html

ZDROWE ŚNIADANIE - SPRAWDŹ CO I DLACZEGO WARTO JEŚĆ

9

0

8

ZDROWE ŚNIADANIE - SPRAWDŹ CO I DLACZEGO WARTO ...

Sałatka nr 11 – sałata strzępiasta, rzodkiewka, ogórek, jajko, ciecierzyca, mozzarella, słonecznik, pestki dyni, siemię lniane, bazylia, sos balsamiczny

31

0

30

Sałatka nr 11 – sałata strzępiasta, rzodkiewka,...

Kolejny pomysł na zdrowe odżywianie poza domem :)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

41

3

24

Kolejny pomysł na zdrowe odżywianie poza domem :)

little_mouse Gdzie można nabyć taki lunchbox z komorami? :)

Fabuleux twojlunchbox.pl/

29

1

25

dietetyczne dipy do warzyw

FoxArt Ale gdzie te dipy?

51

0

29

!!!

1

0

26

uzależniaaa ♥♥♥

papryka sałata kukurydza ogórek makaron brązowy feta pieprz kolorowy

15

0

8

papryka sałata kukurydza ogórek makaron brązowy...

31

0

30

proste połączenia sałatkowe

SAŁATKI DIETETYCZNE - ORYGINALNE POMYSŁY - SPRAWDŹ!

16

0

16

SAŁATKI DIETETYCZNE - ORYGINALNE POMYSŁY - SPRA...

OWSIANKA!!! Najlepiej z owocami,idealna na śniadanie - najważniejszy i mój ulubiony posiłek dnia :D

0

2

OWSIANKA!!! Najlepiej z owocami,idealna na śnia...

18

0

27

połączenia doskonałe

Przedstawiam Wam mój dzienny zestaw posiłków :) Schudłam już 15 kg... Ostatnio trochę zaniedbałam dietę i zaczynam od nowa bo zostało mi jeszcze 7 kg :) Śniadanie: bułka grahamk...

24

12

13

Przedstawiam Wam mój dzienny zestaw posiłków :)...

klaudia060192 3 jajka na twardo, 3 łyżeczki serka wiejskiego, szczypiorek, sól, pieprz. Jajka drobniutko posiek...

klaudia060192 Dziewczyny pomożecie? Proszę o zalajkowanie zdjęcia Klaudii K. w konkursie. Link ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

61

0

53

...

33

0

46

...

14.04.15r. Śniadnie: Mleko+ Płatki owsiane,płatki kukurydziane i płatki zbożowe z suszonymi truskawkami II Śniadanie: Jogurt grecki + mieszank płatków ze śniadania. Obiad: Kasza...