Inspiracje ?wiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
Tablica zawiera 17 zszywek
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób
Moje tablice obserwuje 7 osób
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
Moje tablice obserwuje 7 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 17 zszywek
149
21
178
nie takie łatwe....ale zwracalne
Fashionnn tez ok
tabaskowa robie od wczoraj ;) zobaczymy co będzie.
Pysieeek Napisz niedługo czy są jakieś efekty no i POWODZENIA! :D
252
34
368
BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
159
10
205
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lubi. Próbujemy :D
potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????
Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)
Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...
394
122
518
Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)
48
2
62
Killer...
11
3
11
Zapraszam do "Brzuch si? sam plaski nie zr...
the_real_me jakie ćwiczenia i jaka dieta? ja już zaczynam 3 miesiąc ćw, ale oponka nie chce zniknąć :(
the_real_me hmm dobry plan :P ostatnio biegałam tak właśnie z folią i efekty też były spore :)
dagax da się ? da się. tylko trzeba chcieć :)
20
11
28
?wiczenia odchudzaj?ce.;)
konto-usunięte nie którzy nie czytają treści komentarzy ze zrozumieniem ;)
Truskaweczkaaaa Pomaga to.? ;)
Bo chciałabym shcudnąc.:/
MrsFashion Truskaweczkaaaa na pewno wyrzeźbisz swoje mięśnie, ja akurat nie korzystam z tych ćwiczen, wiec n...
59
9
83
fitnemm.blogspot.com
zakochana_w_promieniach_slonca Polecam damskie pompki :D
kaski3 na tapete pulpitu! ;D
uska16 fajne ćwiczenia z rana ;)
81
29
164
PRZYSIADY! femelay.blogspot.co.uk/
24
2
33
10 zasad :D
Cassie1991 dokladnie tak:)
ilonabezogona z octem to sie nie zgadzam jest szkodliwy
90
3
125
W 6 miesiecy seksowne nogi
desmona A czy dzieki tym cwiczenia uda stana sie bardziej masywne?
MrsFashion desmona te ćwiczenia są na wymodelowanie i 'wyrzezbienie' nóg, czyli na uda tez to daj...
desmona To fajnie trzeba grac sie do roboty:)
132
7
203
...
fundersong hmmm... Jakiś rok temu byłam w stanie zrobić 26 pompek ale teraz... Trzeba spróbowac :p
IJustRide Także zacznę robić, zobaczymy jakie będą efekty :)
Burdine spróbuję :)