Ulubione zszywki użytkownika agafitt na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 4 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
173 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
1

JAK uzyskać taki efekt? chodzi o nogi !!! Jakieś konkretne ćwiczenia? Ćwiczyłam z Miley Cyrus, na początku fajny efekt, ale potem długo już nic. Poradźcie jakieś konkretne ćwicz...

31

7

5

JAK uzyskać taki efekt? chodzi o nogi !!! Jakie...

olkaaa10 Skakanka i bieganie :D

kaaasieeek dziękuję wszystkim! chyba rzeczywiście wypróbuję skakanke :) mam nadzieję że coś pomoże :D

lidka508 każda z nas jest inna, więc u jednej efekty będą szybko widoczne.. a inna będzie czekała miesiąca...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

:))

17

0

8

:))

motywacja

44

8

13

motywacja

nitka2003 Co ćwiczyłaś i ile?? :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

25

0

8

...

wszystko jest mozliwe, wystarczy chcieć! :)

18

36

0

wszystko jest mozliwe, wystarczy chcieć! :)

prostoinalewo iwcia2296, a to przepraszam za posądzenie o głodówkę . ale chudziutka jestes okrutnie . mimo wszy...

Zobacz wszystkie komentarze (36)

Długo zastanawiałam się czy dadać to zdjęcie. Wstyd mi jak wyglądałam rok temu. Wiem, że znajdą się osoby, które zarzucą mi, że zdjęcie po prawej jest nie moje - w sumie byłby t...

66

65

5

Długo zastanawiałam się czy dadać to zdjęcie. W...

klarsen super!

Zobacz wszystkie komentarze (65)

!!!

214

48

57

!!!

Athelas apetycznie ;)) Chciałam zwrócić dodatkowo uwagę na to jakie piękne kolanka Ci się zrobiły ;)) Bo ...

No_problem_ cudna przemiana

nattbucksx gratuluje, piękne osiągniecie :)

Zobacz wszystkie komentarze (48)

DWA TYGODNIE ĆWICZEŃ :D
znowu ominęłam sobie 2 dni i nie jadłam jak powinnam ale zauważyłam cudowny efekt! dzień przed rozpoczęciem ćwiczeń kupiłam nowe spodnie a teraz są za l...

54

2

24

DWA TYGODNIE ĆWICZEŃ :D znowu ominęłam sobie 2...

buuu1234 Co ćwiczysz ?

Zabójczy trening 2 minuty

Spala WIĘCEJ niż pół h biegania!

40

1

17

Zabójczy trening 2 minuty Spala WIĘCEJ niż pół...

klauklau serio???

zapraszam serdecznie na moją stronę na facebooku różności

4

0

1

zapraszam serdecznie na moją stronę na facebook...

18

0

5

...

tyłek bomba ! może uda mi się taki wypracować za rok..

50

0

20

tyłek bomba ! może uda mi się taki wypracować z...

90

0

50

...

Hula Hop ❤️ w rączki i do dzieła !

Ćwiczenie na płaski brzuch i pozbycie się boczków z hula hop ;)

...

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instrukto...

4

2

3

Hula Hop ❤️ w rączki i do dzieła ! Ćwiczenie ...

martyynka1295 trzeba jeszcze umieć tak nią kręcić:D

ćwiczenie nr.7 – 20x
15 – sekund odpoczynku

3

0

1

ćwiczenie nr.7 – 20x 15 – sekund odpoczynku

Z KIM PRZESTAJESZ, TAKIM SIĘ STAJESZ – CZYLI JAKI WPŁYW MAJĄ NA CIEBIE ZNAJOMI?

2

0

0

Z KIM PRZESTAJESZ, TAKIM SIĘ STAJESZ – CZYLI JA...

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :) Super pomysł...Sama skomponuj coś wyjątkowego :)

528

15

319

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

vivio Swoją drogą - nie każdy tutaj to kobieta ^^ czym się różni zluzowanie od wyluzowania?:D

Shina02 Zjadłabym sałatkę z bekonem :-D Ale nie wiem co tam jeszcze wrzucę :-)

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli s...

652

26

326

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...

konto-usunięte Umiem damski ale męskiego nie może to kwestia czasu bo byłoby mi bardzo smutno gdybym nie mogła w...

kasiadaisy90 moze sie uda:-)

Zobacz wszystkie komentarze (26)

WYNIKI :D ćwicząc z przerwami już aż 9 dni udało mi się zgubić 2cm z talii, 6cm z brzucha i 4 cm z bioder :3 kolejny tydzień przede mną <3 (to nie ja)

50

15

12

WYNIKI :D ćwicząc z przerwami już aż 9 dni udał...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

U mnie poranny trening już zaliczony, a jak tam u Was ;)

76

23

14

U mnie poranny trening już zaliczony, a jak tam...

ByMyMaff co ćwiczysz? ;)

siwasylwia250689 Zajebisty brzuch!!!! Napatrzeć się nie mogę:)

Zobacz wszystkie komentarze (23)