agak11

agak11
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
pole dance pole dance ... lunch box: Składniki: * 50 g kaszy jaglanej (około 1/4 szklanki) * pół awokado * łyżka ziaren słonecznika * 4 plastry suszonych pomidorów w oleju * opcjonalnie: natka pietruszki 1. Słonecznika podprażamy na suchej patelni. Kaszę jaglaną dokładnie płuczemy,zalewamy 3/4 szklanki wody, solimy i gotujemy 15-20 minut na małym ogniu (polecam ugotować więcej aby mieć na następne dni). 2. Suszone pomidory kroimy w małe kawałki, mieszamy z kaszą jaglaną, podprażonym słonecznikiem i pokrojonym w kawałki awokado. Można posypać natką pietruszki. Ja pokroiłam awokado dość grubo, ale mi tak po prostu smakuje. Wy jeśli chcecie możecie pokroić drobniej co dodatkowo "nawilży" kaszę.

Tablic
7 Zszywek
4 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
0 Obserwują
0

pole dance

0

4

pole dance

pole dance

0

1

pole dance

...

2

54

...

myszka1402
myszka1402 Robił ktoś ? :)
paulinkapalusiek
paulinkapalusiek kawałek ile ma kcal?
lunch box: Składniki: * 50 g kaszy jaglanej (około 1/4 szklanki) * pół awokado * łyżka ziaren słonecznika * 4 plastry suszonych pomidorów w oleju * opcjonalnie: natka pietruszki...

1

32

lunch box: Składniki: * 50 g kaszy jaglanej (ok...

pipi12
pipi12 Takiej wersji jeszcze nie widziałam ;)