Inspiracje Dieta

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 127 zszywek
Obserwuj tablicę
agana

agana

Obserwuję 80 tablic
Moje tablice obserwuje 94 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 80 tablic
Moje tablice obserwuje 94 osoby
Tę tablicę obserwuje 24 osoby
Tablica zawiera 127 zszywek
Przepyszna zapiekanka dla fit osób oraz na redukcji. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

0

87

Przepyszna zapiekanka dla fit osób oraz na redu...

Zapiekanka makaronowa z boczkiem i brokułami

2

106

Zapiekanka makaronowa z boczkiem i brokułami

weselnapolska
weselnapolska pychaa:)
Kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami

5

189

Kurczak w kremowym sosie z suszonymi pomidorami

dove00
dove00 zrobilam, pychota!!!!❤
Fashionistka022
Fashionistka022 Ja bym zrobiła ze świeżymi pomidorami :) :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

6

245

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, prz...

achudziakowa400
achudziakowa400 mniam
ona222
ona222 polecam :) robiłam dwa dni temu, wychodzi bardzo smaczne, Mojemu bardzo smakowało noi zmodyfikowa...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Sałatka z suszonymi pomidorami i salami

0

4

Sałatka z suszonymi pomidorami i salami

Ciasto Kinder Country

0

45

Ciasto Kinder Country

Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak zrobić w 100% zdrowe i w 100% pyszne muffinki... Jedyne, czego potrzebujesz, to: – 2 banany, bardzo dojrzałe, – 4 jajka (ewentualn...

6

134

Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak ...

msLady
msLady okej ale nie bedzie tej wspaniałej chrupkiej warstwy na górze ?? hmmm trzeba spróbować :)
663907148
663907148 robiłam z samych bo białek i nie wyszło :'(
Zobacz wszystkie komentarze (6)
....

5

271

....

kkasikk47
kkasikk47 już się doczekać nie mogę kiedy je zrobię :D
Suonceale
Suonceale do zmiksowania zblendoeania czy do sokowirowki?
WerbenaI
WerbenaI Ciekawe, ciekawe :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Bruschetta z mozzarellą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

0

16

Bruschetta z mozzarellą. Przepis po kliknięciu ...

makaron z papryka i szynka w sosie śmietanowym . Składniki: na 2 porcje 300 g makaronu u mnie kolanka makaron Międzybrodzki 2 czerwone papryki 100 g szynki drobiowej 1 cebula 4-...

2

86

makaron z papryka i szynka w sosie śmietanowym ...

konto-usunięte
konto-usunięte A śmietana ma być taka zwykła czy taka płynna z kartonika ?
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 Kaamilkaxdd, śmietana 12 albo 18% taka zwykla z kubeczka :)
Pyszna tarta z truskawkami w wersji Fit (wege, bez pieczenia, bez glutenu i cukru) Zdrowo!Przepis po kliknięciu w zdjęcie: maniapieczenia.com

4

247

Pyszna tarta z truskawkami w wersji Fit (wege, ...

me0629
me0629 wygląda przepysznie :)
lolexek
lolexek tarta jest naprawdę pyszna, nie spodziewałam sie, że az tak mi zasmakuje :) polecam! ;)
FreyaS
FreyaS oj ja też polecam ;) cudo !
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zapiekane roladki z kurczaka ze szpinakiem.

0

236

Zapiekane roladki z kurczaka ze szpinakiem.

fcb wybieram fitness :) insta adzioorek. zapraszam, motywacja i pomysły na zdrową dietę :)

0

2

fcb wybieram fitness :) insta adzioorek. zapras...

zapiekanka z tortellini

2

14

zapiekanka z tortellini

Blair10
Blair10 jak będę miala wiecej czasu to wyprobuje ten przepis:) tylko nie wie co to jest i gdzie moglabym ...
Fit burgery. Klik w zdj.

8

311

Fit burgery. Klik w zdj.

Emilllka
Emilllka Mniam :)
Nissince
Nissince i wygląda smaczniej niż te nie fit :)
MojePasje
MojePasje ostatnio chodza mi po glowie.. Szukalam przepisu, dzieki napewno skorzystam bo jem oczami! ;)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
21 pomysłów na to, by wasze śniadanie przestało być nudne!

8

242

21 pomysłów na to, by wasze śniadanie przestało...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
MAKARON CARBONARA Przepis po kliknięciu w zdjęcie! ;)

0

53

MAKARON CARBONARA Przepis po kliknięciu w zdjęc...

...

0

2

...

Sernik jogurtowy "trzy kolory" "lekkie, jogurtowe, delikatne w smaku. Dzisiaj trzy warstwy: czekoladowy spód, który pieczemy w piekarniku, na to lekka jogurtowa b...

13

477

Sernik jogurtowy "trzy kolory" "...

kajtekaja
kajtekaja super ♥
Eelinka100
Eelinka100 Mniam , mniam
aleksandradaria1234
aleksandradaria1234 Ładnie zrobione ciasto i napewno smaczne.
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Bananowiec na zimno, najlepszy - przepis od ilovebake.pl

10

472

Bananowiec na zimno, najlepszy - przepis od ilo...

Tili
Tili Upieczony i wypróbowany :). Zamiast ciastek upiekłam własny blat biszkoptowy. Wszystkim, którzy l...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Podsmaż kiełbaskę, potem dodaj cebulkę, zalej pomidorami z puszki i wodą wrzuć makaron wymieszaj przykryj i gotuj na małym ogniu aż makaron zmięknie, na końcu zetrzyj sera przyk... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

41

675

Podsmaż kiełbaskę, potem dodaj cebulkę, zalej p...

adriaszka
adriaszka przepyszne! mniam :D
vivio
vivio Musze przyznać, że jadłem to danie bardzo dawno temu. Z reguły przygotowuję to z mięsem mielonym ...
vivio
vivio PS inspirując się przepisem, zrobiłbym wszystk ow podobie jak w nim jest z tym, że dodając sporą ...
Zobacz wszystkie komentarze (41)
Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym Kruchy, lekko rozpadający się spód wykonany z płatków owsianych i kakao. A masa to połączenie białek, jogurtu i wiórków kokoso...

10

379

Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturaln...

marti2201
marti2201 robiłam wczoraj i znikło w mgnieniu oka! szybkie, proste i smaczne:)
keep_on_going123
keep_on_going123 robiłam w wczoraj :D już je uwielbiam <3
anick315
anick315 przepyszne i niedrogie....polecam
Zobacz wszystkie komentarze (10)
ORBITA biszkopt makowy: - 3 jaja - 3 łyżki mąki - 3 łyżki cukru - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia - 40 g suchego maku Białka ubić,dodać cukier, żółtka, zmiksować. Dodać...

2

37

ORBITA biszkopt makowy: - 3 jaja - 3 łyżki mąk...

gradia
gradia Właśnie robię. ... zobaczymy co wyjdzie...
gradia
gradia No i gotowe! Ciacho pychotka !!!!! POLECAM
bananowe ciasteczka owsiane: 2 banany filiżanka płatków owsianych ewentualnie czekolada, orzechy Piec w 350 ° przez 15 minut.

5

56

bananowe ciasteczka owsiane: 2 banany filiżanka...

kali94
kali94 moj piekarnik nie dochodzi do 350° o.O
Mimi97
Mimi97 dobre, wychodza nieładne i niestety szybko się psują :c
FuckinMrsLove
FuckinMrsLove są okropne, chciałam mamie upiec na dzień matki i wyszła totalna klapa. Szkoda bananów ;< wys...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
PĄCZKI ANGIELSKIE Składniki: 1 i 1/2 szkl. mąki 1 serek homogenizowany 3 jaja 3 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 szkl. cukru Sposób przyrządzania: Jajka...

0

19

PĄCZKI ANGIELSKIE Składniki: 1 i 1/2 szkl...

Babka a'la sękacz. Robiłam wiele razy i za każdym razem wszyscy są zachwyceni, dlatego polecam innym. Spróbujcie, trochę czasu trzeba poświęcić, ale na prawdę warto! :)Smac...

13

250

Babka a'la sękacz. Robiłam wiele razy i za...

Domi689
Domi689 ;))
8868
8868 wygląda smakowicie
Zobacz wszystkie komentarze (13)
pączki wiedeńskie Składniki na około 12 dużych lub 20 małych gniazdek (zależy od wielkości szprycy): 20 dag mąki 10 dag masła 4 jajka szczypta soli olej do smażenia Na ...

1

110

pączki wiedeńskie Składniki na około 12 dużych...

calcetino
calcetino dzisiaj je robiłam, wyszły lepsze niż w niejednej cukierni ;p pączki są mega!
rogaliki

1

22

rogaliki

Mari
Mari Rogaliki Składniki: 250 g masła 3 szklanki mąki pszennej 6 dag drożdży świeżych lub 3 dag drożdż...
Szybka zapiekanka Dla Studenta

3

64

Szybka zapiekanka Dla Studenta

Angie0503
Angie0503 Plus dla Kuchmistrza :) Pascal czy Okrasa... :) super pomysł na jedzonko...
jussik1990
jussik1990 Taa,,, Żeby przeciętny student miał tyle rzeczy w lodówce... Ale pomysł fajny :P
sysia_94
sysia_94 zrobie jutro :)
Masa mleczna: 1/4 szklanki mleka 4 łyżki cukru 175 g miękkiego masła 1 (szklanka 200ml kopiasta) szklanka mleka w proszku Masa czekoladowa: 100 g masła 160 g nutelli ...

2

181

Masa mleczna: 1/4 szklanki mleka 4 łyżki cuk...

oliwia123
oliwia123 miam
Artystka53
Artystka53 moja mama takie robi,są przepyszne!!!