agas221

agas221
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Włodawa
Ktoś czytał? Jak opinie? Polecacie? ZMIENIAMSIEBIE A więc ruszamy z wyzwaniem, tak jak obiecałam zaczynamy od jutra. Dlatego jutrzejszy post ląduję już dzisiaj, żeby nie było wymówek, że nie widziałaś, nie zdążyłaś i blablabla ! Plan jest taki, każdego dnia będę wrzucać posty na których będę was zachęcać abyście razem ze mną zmieniły siebie. Czas mamy do NOWEGO ROKU, mam nadzieję, że wszystkie wytrwamy. Od czego zaczynamy 1.od jutra pijemy tylko i wyłącznie wodę z dodatkami, bez dodatków jak wolisz - twój wybór 2.jutro nie zjemy nic słodkiego 3.jutro zjemy od 3-5 zdrowych, pełnych posiłków zaczynając od śniadania kończąc na kolacji 4.jutro pójdziemy na trening nie ważne o której godzinie, ja wybieram siłownię, ty możesz to zrobić w domu czas 1,5h jeśli nie dasz rady zrób mniej, ale nie odpuszczaj 5.jutro zrobimy sobie dokładne zdjęcia sylwetki i pomiary 6.od jutra zaczynasz wierzyć w siebie 7.od jutra się nie poddajesz 8.od jutra zmieni się TWOJE ŻYCIE Każdego dnia będziemy miały plan do zrealizowania a ja czekam w komentarzach na wasze raporty! Jeśli, któregoś dnia nie zrobisz do końca wyzwania z różnych przyczyn, przyznaj się do tego w komentarzu, my jesteśmy po to by się wspierać a nie okłamywać! Chętnie zobaczę wasze zszywki, jeśli chcecie abym wiedziała, że bierzecie udział w wyzwaniu podpiszcie go ZMIENIAMSIEBIE, będę wiedziała, że walczysz razem ze mną. DO DZIEŁA DZIEWCZYNY, NIE ZAWIEDŹCIE MNIE <3 Dajcie motywację proszę... Nie kochaj za urodę .. oooo...

Tablic
3 Zszywek
6 Ulubionych
565 Aktywność
» Obserwowanych
68 Obserwuję
1 Obserwują
2

Ktoś czytał? Jak opinie? Polecacie?

5

1

Ktoś czytał? Jak opinie? Polecacie?

marciaaa107
marciaaa107 jeśli masz czas to jak najbardziej;)
kasiuniabe
kasiuniabe ja Kinga uwielbiam WSZYSTKO!
viola1729
viola1729 Ma moze ktos pdf ?? Jezeli tak to bym prosiła i z góry bardzo dziekuje
Zobacz wszystkie komentarze (5)
ZMIENIAMSIEBIE A więc ruszamy z wyzwaniem, tak jak obiecałam zaczynamy od jutra. Dlatego jutrzejszy post ląduję już dzisiaj, żeby nie było wymówek, że nie widziałaś, nie zdążyła...

79

23

ZMIENIAMSIEBIE A więc ruszamy z wyzwaniem, tak ...

terean
terean ale jesteś teraz laska ! z tego co widzę nawet biust u Ciebie nie ucierpiał przez odchudzanie,świ...
terean
terean ale jesteś teraz laska ! z tego co widzę nawet biust u Ciebie nie ucierpiał przez odchudzanie,świ...
Zobacz wszystkie komentarze (79)
Dajcie motywację proszę...

0

1

Dajcie motywację proszę...

Nie kochaj za urodę ..

0

1

Nie kochaj za urodę ..

oooo...

0

0

oooo...

...

0

2

...