Inspiracje POSTANOWIENIA
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Tablica zawiera 16 zszywek
Obserwuję 258 tablic
Moje tablice obserwuje 595 osób
Moje tablice obserwuje 595 osób
Obserwuję 258 tablic
Moje tablice obserwuje 595 osób
Tę tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
Moje tablice obserwuje 595 osób
Tę tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 16 zszywek
73
10
68
Dupcia Pupcia !
90
7
311
super ćwiczenia na gibkość i trochę na wypracow...
293
6
436
: >
atomkinga 3 poziom ćwiczen (wersja z lewej jak i z prawej strony) - proponuje nogi połozyc na piłce duzej (...
Cholerka Jak dla mnie poranna gimnastyka, albo początek jakiś innych ćwiczeń ;)
smile_love może ktoś dokładnie opisać te ćwiczenia ?
12
2
35
rozgrzewka przed bieganiem ;)
Living_Things Ta rozgrzewka jest dłuższa niż bieg ;p
qwerta zależy kto ile biega ;)
228
60
356
a6w
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :)
ja robię z filmikami ...
190
8
305
Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup
MangaDzasta woow ale mam zakwasy XD
konto-usunięte oo coś dla mnie !
FeelizTysia mi tak kręgosłup napie**a że masakra :(
130
41
137
...
Marabelka Jeśli chodzi o klótnie i dzieci, to zależy już od faceta- przecież nie każdy jest taki sam. Zazdr...
hiacyntusia świetny komplet:) wie ktoś gdzie można taki zakupić.?;>
RuDa357 wow. niesamowita figura chce taką *,*
33
6
29
latoo
becia90 allegro ma inne, to kipiłam wiązany na biodrach :D
morela Po pierwsze ona jest płaska, po drugie to nie kostium tylko skrawek materiału ;)
pasjonatka co ty za glupoty gadasz morela? ona wlasnie ma ladny, zgrabny biuscik i z tak szcupla figurka to ...
234
26
407
bieganko
eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...
dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...
Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...
