Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
Tablica zawiera 41 zszywek
Obserwuję 228 tablic
Moje tablice obserwuje 451 osób
Moje tablice obserwuje 451 osób
Obserwuję 228 tablic
Moje tablice obserwuje 451 osób
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
Moje tablice obserwuje 451 osób
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
127
1
78
Kinder Bueno bez pieczenia
AgathaEva 2 Łyżki miodu i nie ma cukru na cały ten nabiał ? Nie będzie to mdłe ? Ktoś próbował?
59
3
44
TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJ...
Caruu95 Tak! najlepszy!
Anniiiaa wczoraj zrobiony
maniiusiek Dzisiaj wieczorem zrobiłam. Dawno się tak nie spocilam podczas ćwiczeń. Czas szybko minął A na ko...
63
2
37
X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudza...
czarnawdowa27 bardzo dobry,polecam :)
dbala1234 robię od niedawna leżę w połowie
160
15
88
Działamy dalej ;)
17
5
240
***
konto-usunięte A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...
konto-usunięte Nie...racja różne problemy mają z sobą ludzie- przemyślałam to- i faktycznie może to komuś pomóc....
864
5
518
Ćwiczenia na biodra i nogi
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?
68
1
50
ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING Z ROZGRZEWKĄ I...
czarnawdowa27 polecam,polecam i jeszcze raz polecam ;) na dobry początek super
85
4
75
Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozci...
czarnawdowa27 jak dla mnie super ;)
misiowelove wolę Turbo Spalanie z centrum sportowca. ;)
270
18
143
...
49
3
26
Ćwiczenia na brzuch
martyynka1295 ćwiczenia dobre ale dieta dieta jeszcze raz dieta :D
xxselmasxx jaka dieta ? :) jakieś ciekawe rady można prosić ? :)
151
8
89
Plank Workout
Lost_Cramberries Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej r...
konto-usunięte Plank to ćwiczenie jak pompki.. czyli nie da się go podzielić na grupy mięśniowe, ponieważ tutaj ...
195
4
121
Przykładowe ćwiczenia
47
2
29
to chyba prawda :D
WerbenaI mam jeszcze kilka innych fajnych ćwiczeń które w sumie dają 30 minut dziennie :)
moonstone963 WerbenaI
Dokładaj ;D jeśli dam radę na pewno spróbuję już dziś :D
294
8
157
Brzuch :D
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914 A jakie diety polecacie??
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
155
19
273
Talia osy !
kejcia a czy jak się robi to na wyprostowanych rękach, opierając się na dłoniach to efekt jest lepszy/sz...
6
2
4
Cwiczenia na boczki
olenka3230 mega fajne cwiczenia. niby nic a na drugi dzien cale boki bola
blackorwhite lubie :)
