Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
agnes_10
Obserwuję 190 tablic
Moje tablice obserwuje 98 osób
Obserwuję 190 tablic
Moje tablice obserwuje 98 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 33 zszywki

1

47

Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Ro...

Nieoceniona12
Nieoceniona12 byłam blisko...ale dopadła mnie grypa :c

6

55

X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudza...

lukex
lukex wyprobowane- polecam :D
dzeni1234
dzeni1234 zdecydowanie jest moim faworytem ze wszystkich turbo spalań :D
misiowelove
misiowelove jak zawsze ogień ♥

12

59

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZKI Mój ulubiony treni...

madziulka2669_90
madziulka2669_90 Jestem własnie po pierwszym treningu i czuję się na maxa wypompowana ale usatysfakcjonowana :) Ju...

5

119

callanetics - niweluje uporczywy cellulit, wysm...

maaajor
maaajor i to naprawdę pomaga? zrobiłam dziś pierwszy raz callanetics i nie umiem uwierzyć, że takie ćwicz...

3

123

jak się rociągać do szpagatu

Matyldiana
Matyldiana coś dla mnie
cysia94
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie

8

260

Na uda :v

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

1

50

ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING Z ROZGRZEWKĄ I...

czarnawdowa27
czarnawdowa27 polecam,polecam i jeszcze raz polecam ;) na dobry początek super

8

53

...

fundersong
fundersong gdzie takie cudo można dostać? <3