Obserwujący użytkownika agnesiaaaa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 60 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
2 Zszywek
147 Ulubionych
80 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
0 Obserwują
7

Obserwuj

Zszywek: 2126 · Obserwują ją: 919

Ostatnio dodane:

*.*

Stefan i Damon

XDD

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

;) !

dziewczyny zapraszam do grupy ;) Motywatorki-"Nowa Lepsza Ja"

Dziewczyny w wieku 16-18 lat zapraszam do wspolnej motywacji w grupie na fb : Motywatorki - "Nowa Lepsza Ja " :) Startujemy juz w sierpniu. Duza dawka codziennej motywacji, porad, wsparcia, wspolny jadlospis, treningi i duzo wiecej ;)

Dziewczyny to moj plan treningowy na nadchodzacy miesiac: SIERPIEN. Co sądzicie? Ktos sie dolacza? Pierwszy plan to na tydzien 1, 3 a drugi plan na 2, 4. W krotce zamieszcze swoje zdji i wymiary ;) Jest jeszcze jakas chetna dziewczyna 16-18 lat do wspolnej zmiany zycia na lepsze ?

Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Jakie ćwiczenia polecacie na pozbycie się tzw. "motylków"? Chodzi mi o ćwiczenia które zmniejszą nadmiar tłuszczu bez zbytniego wyrobienie mięśni.

ćwiczył ktoś może Miley Cyrus leg workout i może się podzielić wrażeniami? jak efekty? Warto wybrać akurat ten zestaw ćwiczeń? z góry dzięki za odpowiedź. ;)

Jedzcie śniadania! To najważniejszy posiłek dnia!

moja ulubiona dieta :)

Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

Carlos Vives, Shakira - La Bicicleta (Official Video) <3 <3 <3

<3 <3

...<3

...<3

Obserwuj

Zszywek: 154 · Obserwują ją: 181

Ostatnio dodane:

Jesienią decyzja należy do nas...
Nie spełnili większości obietnic a śmią mówić o wiarygodności.
Pakiet demokratyczny? Obniżenie VAT? Ściągnięcie do Polski wraku Tupolewa? Bezpłatne wszystkie leki dla seniorów? Odpartyjnienie spółek Skarbu Państwa? Odpolitycznienie mediów publicznych? Przywrócenie PKS-ów? Promy spływające ze Szczecina? Pomoc frankowiczom? Uzdrowienie służby zdrowia?
To tylko słowa, obietnice, fałszowanie rzeczywistości i propaganda.

Pisiory nie poszli do Europarlamentu, żeby stać przy hymnie UE, oni tam poszli, żeby stać przy kasie!
To towarzystwo miernot. Chamscy,prostaccy reprezentaci,nie tylko PISu,ale przede wszystkim Polski w PE.Wstyd i żenada.Hipokryci „zakochani w UE”,żeby za wszelką cenę zniknąć z kraju,który doprowadzili do ruiny. Robić cyrk i strzelać focha potrafią, ale euro im nie śmierdzi. Wydaje im się, że buraczanym zachowaniem zrobią wrażenie tam wrażenie? Co najwyżej uśmiech politowania.

#FitWeek to tygodniowy program treningowy dla każdej osoby, która chce wzmocnić swoje całe ciało i pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej.

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

W CIĄGU ROKU SCHUDŁAM 39 KILO. JEŚLI POTRZEBUJESZ POMOCY,ZAPRASZAM NA BLOGA :)

Lubin Obserwuj

Zszywek: 233 · Obserwują ją: 318

Ostatnio dodane:

xxx

Najlepsze calzone czyli pizza w kształcie pierożka. :) Mega proste a jakie dobre!!!! :) Składniki: 25 g świeżych drożdży 1 szklanka ciepłego mleka 1 łyżeczka cukru 2 szklanki mąki 2 łyżki oliwy szczypta soli pieprz Farsz: 200 g pieczarek 100 g żółtego sera 1/2 papryki kilka plasterków szynki 1/2 puszki kukurydzy 1/2 cebuli 2 ząbki czosnku 1 łyżka natki pietruszki zioła prowansalskie 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego szczypta kminku Krok 1 Drożdże, 1/2 szklanki mleka oraz cukier mieszamy dokładnie i odstawiamy do wyrośnięcia. Gdy nasz rozczyn zacznie się podnosić przelewamy go do przesianej mąki. Krok 2 Mąkę, resztę mleka, rozczyn, oliwę oraz sól wsypujemy do miski, mieszamy początkowo łyżką. Krok 3 Wyrabiamy gładkie ciasto, przykrywamy ściereczką oraz odkładamy w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Krok 4 Nasze ciasto rośnie, a w tym czasie robimy farsz. Cebulkę oraz czosnek kroimy drobno, przysmażamy z łyżką oliwy. Gdy cebulka się zeszkli dodajemy pokrojone pieczarki, paprykę, natkę pietruszki, sól, pieprz, mieszamy. Krok 5 Ciasto dzielimy na dwie porcje (można podzielić na więcej, lecz wyjdą zdecydowanie mniejsze porcje. Wałkujemy w kształt jajka, na jednym brzegu nakładamy koncentrat pomidorowy, farsz z patelni, dodatkowo nakładamy starty żółty ser, szynkę oraz kukurydzę. Krok 6 Zlepiamy końce w kształt pieroga. Wierzch smarujemy małą ilością koncentratu pomidorowego, posypujemy ziołami prowansalskimi i np. kminkiem. Piec ok. 15-20 minut w temp.200 stopni. Smacznego!

Kotleciki z jajek i ryżu Składniki : 6 jajek garść żółtego startego sera 1 cebula 1 szklanka ugotowanego ryżu 1 pęczek szczypiorku sól pieprz bułka tarta tłuszcz do smażenia Przygotowanie: Ugotuj na twardo 5 jajek, ostudź. Na patelni rozpuść masło i podsmaż pokrojoną cebulę. Ostudzone jajka zetrzyj na tarce o najmniejszych oczkach , dodaj surowe jajko, żółty ser ,podsmażona cebulę, pokrojony szczypiorek i ryż. Dopraw solą i pieprzem. Delikatnie wymieszaj tak aby powstała masa. Formuj kotleciki, obtocz w bułce tartej i smaż na złoty kolor.

Słodkie ^^