27
8
13
Ktoś może mi napisze swój przykładowy jadłospis...
paula_pola najgorzej jest planować sobie dietę... jak z góry wiesz co będziesz jadła np. po jutrze, to albo ...
DominiqueJuliett polecam aplikacje fat secret, wszystko widac jak na dlini, co za duzo, co za malo
katarzynaa21 1 śniadanie: serek wiejski i 1 kromka razowego suchego chleba. 2 sniadanie: jogurt naturalny z ...
174
15
53
Kotek urosł, ale nie przestał bawić się ze swoj...
Kicia1215 jak słodko *-*
kasiouu mam takiego samego ;* tylko kolorki odwrotnie xd slodki ♥♥
kasiuniabe wszystkiego dobrego dla kotusia z okazji Dnia Kota :))
329
315
89
Tak jak obiecałam uzupełniam moje dalsze efekty...
Moniska_88 A dasz zdjęcie z waga 54kg?
Moniska_88 ale trochę za szybko chudniesz. moim zdaniem
47
12
52
dzisiaj zaczynam ćwiczyć regularnie przez 29 dn...
patkah12 zrobiłam... Pomaga, efekty są.. Przy jedzeniu słodyczy i bez diety, bo bym nie wytrzymała... Dorz...
konto-usunięte Czasami jeden słodziuch nie zaszkodzi ;)
Vinly OMFG, 29 dnia 115 pompek i brzuszków ;o Ja ledwo 3 robie ;o
15
11
15
Zaczynamy! Przysiady działają! Sprawdzałam ^^
98
4
62
Gorąco jak nie wiem , szczerze to odechciewa mi...
ogranijsie Ja dziś przebiegłam 15 km i biegło się bardzo dobrze. Jeśli chcesz to możesz wszystko. :)
Carrolyn rowniez bieganie wczoraj wieczorkiem zaliczone ;).Poniewaz jednak wtorek jedzeniowo byl totalna p...
Kingaaa4 Dokładnie ;) Też myslę żeby pobiegać wieczorkiem . Od poniedziałku zaczęłam diete : mniej jem i ...
2
3
0
efekt dobrej muzyki
darraj anorektyczne nogi fuj
konto-usunięte jakie anorektyczne, po prostu chude.
Maralai To jest dokładnie to, efekt słuchania dobrej muzyki, mam tak przy dobrych ścieżkach dźwiękowych.
...