Inspiracje Trening !!! :)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 131 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
Tablica zawiera 15 zszywek
Obserwuję 892 tablic
Moje tablice obserwuje 723 osoby
Moje tablice obserwuje 723 osoby
Obserwuję 892 tablic
Moje tablice obserwuje 723 osoby
Tę tablicę obserwuje 131 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
Moje tablice obserwuje 723 osoby
Tę tablicę obserwuje 131 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
5
5
119
callanetics - niweluje uporczywy cellulit, wysm...
maaajor i to naprawdę pomaga? zrobiłam dziś pierwszy raz callanetics i nie umiem uwierzyć, że takie ćwicz...
254
14
142
Gorąco polecam! Zwłaszcza tym, którym znudziły ...
youngeer super się to ćwiczy i daje czadu
8
4
18
moje ukochane ćwiczenia, które za każdym razem ...
konto-usunięte a dają Tobie jakieś efekty ? bo różne opinie czytałam na ich temat;)
107
8
83
wyzwanie
fuckinhope ja robiłam do 250 przysiadów ;> jest super ^.^ po tygodniu juz nawet zakwasów nie miałam! c;
misiakowa106 naprawdę widać efekty ? warto?
Monika1111 Ja myślę że warto o ile będzie się to prawidłowo wykonywać. ;)
!['Dzięki temu "wyzwaniu", nasze nogi staną się szczupłe w 30 dni. Wystarczy regularnie wykonywać podaną liczbę przysiadów. Zaczynamy! ;)](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0200/thb_4210.jpg "'Dzięki temu "wyzwaniu", nasze nogi staną się szcz...")
![Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0164/thb_5616.jpg "Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]")
640
52
612
Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
9
5
8
Kto się do mnie przyłączy? więcej na uwodziciel...
asialka713 ja właśnie zaczęłam od ćwiczeń na mięśnie, i teraz mięśnie zanikają a ja dalej walczę z tłuszczem...
SisiD asialka713 niestety aby utrzymać mięśnie należy je ciągle ćwiczyć:(. Podobnie jak Ty, też nie mam...
asialka713 hehe mój maluch ma półtorej roku i płacze jak się nim nie zajmuję, już nie mówiąc o ćwiczeniach. ...
57
21
110
ćwiczenia...
gabi12941 Zrobione :)) ,A tak pozatym to :
Pajacyki są na całe ciało
Brzuszki , jak sama nazwa wskazuje na...
wiolus26 ja jeszcze dodałam do tego na sam koniec burpees na samym końcu tak z 20 razy:) no wtedy porządni...
Dziunia00 Ja mam coś nie tak z kolanami :c kiedyś robiłam po 70 przysiadów i nic a teraz po 30 zaczynają mi...
