252
34
368
BRZUSZKI ^^ Ale oczywi?cie nie tylko one. Warto...
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
167
72
253
Jest to ten sam plan, ale inny obrazek :)
47
15
68
...
zoozoolka Z tym się nie zgodzę, że jeżeli zjesz coś po 19 to tego nie spalisz.
faith_love a napisalam, ze nie moze pisac? :) nie. napisalam, ze bledy rzucają się na tyle w oczy, ze moment...
maripozka Jeśli nie zjemy nic po treningu, to organizm zacznie pobierać energię z naszej masy mięśniowej, w...
3
1
10
Czekoladowe serduszka na ostro Składniki/ok 25 ...
marinka1991 chyba zapomniano wspomniec kiedy dodoc papryke
167
18
275
Składniki (na 34 ciastka): 2 szklanki mąki, 1/...
konto-usunięte smakowicie ;)
_Ciasteczkowa Będę robić na sylwestra
Kornelia99 Te ciastka są meega <33
Robiłam je i są przepyszne :)
416
23
631
Kiwi w czekoladzie
Anna533 Próbowałam. Nie wyszły, znaczy... zamrożone kiwi dobre x| Ale z czkeoladą gorzej. Trzeba kupić NA...
Charlotte Też próbowałam, i z tą czekoladą faktycznie ciężki orzech do zgryzienia. Nie dość, że nie chciała...
ClassyGirl rozpuszczasz zwykłą czekoladę z śmietanką i masz
