aleksandraap

aleksandraap
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub homogenizowanego 1 łyżka utartego sera typu camembert (użyłam sera o niskiej zawartości tłuszczu) świeżo zmielony pieprz szczypta soli + sól do gotowania 1 łyżeczka suszonej bazylii Brokuły wrzucamy na wrzącą, lekko osoloną wodę i gotujemy przez 4 minuty. Makaron gotujemy aldente. Cukinie kroimy w plastry, a następnie w ćwiartki, cebule siekamy w kostkę. Warzywa oraz makaron łączymy razem i wkładamy do naczynia żaroodpornego, następnie w kubeczku roztrzepujemy jajko z serkiem, przyprawami oraz utartym camembertem, dodajemy również utarta na dużych oczkach tarki czerwoną paprykę i całość wylewamy na wcześniej włożoną do naczynia zawartość. Pieczemy w 180 stopniach przez 25 minut. które najlepsze? Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla kobiet najbardziej zalecane

Tablic
7 Zszywek
3 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
0 Obserwują
0

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub ho...

0

134

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żyt...

które najlepsze?

2

10

które najlepsze?

oliwka_hehe
oliwka_hehe pin up jest śliczne ale podoba mi się tez Egipsio, ale wszystkie są śliczne ;*
stoessel
stoessel wszystkie są śliczne ;*
Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla kobiet najbardziej zalecane

28

314

Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...

tina1804
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd
Zobacz wszystkie komentarze (28)