Inspiracje Odchudzanie ;)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
Tablica zawiera 24 zszywki
Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 20 osób
Moje tablice obserwuje 20 osób
Obserwuję 50 tablic
Moje tablice obserwuje 20 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
Moje tablice obserwuje 20 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
0
6
0
Dziewczyny potrzebuje jakiś porad czegokolwiek ...
SzpilkaEdukator Kiedy czujesz głód, Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć, że czegoś mu brakuje. Skoro ciągle czujesz...
sanii woda!!! ,gdy czujemy glod chodzi o wode raz na cztery razy gdy czujemy glod na prawde jestesmy gl...
1
9
0
Dziewczyny Pomocy !!! schudłam wczesniej i zno...
Marikaaa sorki dawno tu nie wychodziłam, daje swojego maila jeśli masz jakieś pytania to pisz
417
51
414
...
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
1
8
0
jak najlepiej rozplanowac cwiczenia na silowni ...
Paulette16 a pozniej cardio * oczywiście to taki ogólny plan treningowy :)
medicalperfection Z tym glikogenem nie jest tak prosto. Po pierwsze mamy go "w dwóch formach" tj. mięśnio...
medicalperfection Przecież każdy z nas kiedyś zaczynał, wplataj cardio w każdy trening i ściągaj filmiki z you tube...
11
11
3
dziewczyny mam pytanie . czy jak podczas biegan...
Claudia1505 folia nie ma wpływu na spalanie takanki tłuszczowej tylko na 'wyciśnięcie' wody z Twoje...
10
6
6
zostały mi jeszcze tylko 4 dni *,*...
kiriena010 efekty są i to duże! u mnie pojawiły się już po 5 dniu ;)
paulina777 do czasu... później organizm się przyzwyczai jak czegoś nie dodasz
kiriena010 no tak.. dlatego tu co dziennie więcej się robi xd ;)
0
6
1
Nadaje sie ? podziała troche przy treningu ? je...
2
7
0
Dobry przy odchudzaniu ? Lepiej na sniadanie cz...
Cordellia Uwielbiam go, ma mało kcal i dużo białka. Dla odchudzających się jest najlepszy, do tego syty. Ja...
fuckyourfuckingfuck polecam z miodem i kiwi <3
noexcuses często biorę do szkoły, żeby uzupełnić białko :)
14
4
5
Znacie jakies najlepsze filmiki na rozciaganie ...
darula33 ja bardzo lubię rozciąganie Natalii Gackiej
55
2
65
ćwiczenia poprawiające kształt biustu
anniie ktoś ćwiczył? jaki czas żeby były widoczne efekty? i czy w ogóle są?
1
5
1
poćwiczymy trochę z Chodakowską ;) Do roboty !
klaudunia451d ja z Mel B nie próbowałam i od razu zaczęłam z Chodakowską i jednak jej zestaw ćwiczeń wolę, bo n...
blomdasek Uważaj na kolana w takim razie, przyjemnych ćwiczeń :)
0
10
0
No to zaczynamy ! ;) Od dziś ćwicze rano i wiec...
fit58 ja ćwiczę o różnych porach dnia czasowych :)