Inspiracje dietka :D

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 170 osób
Tablica zawiera 42 zszywki
Obserwuj tablicę
andzia369

andzia369

Obserwuję 479 tablic
Moje tablice obserwuje 2219 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 479 tablic
Moje tablice obserwuje 2219 osób
Tę tablicę obserwuje 170 osób
Tablica zawiera 42 zszywki
;))))

0

4

;))))

PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcję (ok.5 placuszków): 120g jogurtu naturalnego/ 1 jajko/ 2 łyżki płatków owsianych/ 2 łyżki otrębów owsianych/ 1 łyżka lnu mieloneg...

7

148

PLACUSZKI JOGURTOWO-OWSIANE: przepis na 1 porcj...

dzej
dzej Ja troszkę zmodyfikowałam przepis i też wyszło genialnie! 160g kefiru, 2 jajka, 2 łyżki płatków i...
doskablaz
doskablaz a czy mogę dodać miód zamiast cukru? :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Racuszki z bananem i płatkami owsianymi

1

11

Racuszki z bananem i płatkami owsianymi

emiliaelsa
emiliaelsa super
Pieczona owsianka z jabłkiem. Składniki : * 1 jabłko, pokrojone w plasterki, * 1/2 szklanki płatków owsianych, * 1/2 łyżeczki cynamonu, * szczypta soli, * 190 ml mleka, ...

2

49

Pieczona owsianka z jabłkiem. Składniki : *...

unlimited
unlimited właśnie zrobiłam , jest pyszna :)
izabelin
izabelin od lat nie jedłam owsianki bo zawsze mi sie źle kojarzyła, ale ten przepic tak mi się spodobał, ż...
placki z serkiem wiejskim i bananem

0

8

placki z serkiem wiejskim i bananem

Twarożek bananowy

1

3

Twarożek bananowy

Szczera189
Szczera189 mmmm pycha* _*
Twarożek kakaowo-bananowy

0

6

Twarożek kakaowo-bananowy

Pieczona owsianka z bananem i kakao

0

2

Pieczona owsianka z bananem i kakao

Zupa krem z kukurydzy

0

5

Zupa krem z kukurydzy

zupa z selera

0

2

zupa z selera

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

18

440

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

mendi13
mendi13 jak komuś ketchup nie pasuje to sam sobie może na patelni świeże pomidory np z przyprawą do pizzy...
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Dietetyczna pomidorowa pasta jaglana

1

1

Dietetyczna pomidorowa pasta jaglana

Kukurydziany budyń malina- banan!! :)

1

3

Kukurydziany budyń malina- banan!! :)

Dżem bananowy.Mniam! Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

2

122

Dżem bananowy.Mniam! Przepis po kliknięciu na z...

Rose90
Rose90 Z nieba mi to spadło - mam pełno bananów i już się bałam, że się zepsują zanim zdążę je zjeść. A ...
annaWhite
annaWhite ja wlasnie zrobilam dzem arbuzowy :) moze teraz czas na bananowy.. :D
Dietetyczne ciastka owsiane

3

21

Dietetyczne ciastka owsiane

Jagoda1629
Jagoda1629 przepis proszę :)
emiliaelsa
emiliaelsa super ciastka
placuszki z serka wiejskiego

0

5

placuszki z serka wiejskiego

NAJPROSTSZE CIASTO JAGLANE Z FIGAMI

1

8

NAJPROSTSZE CIASTO JAGLANE Z FIGAMI

Jak zrobić ser topiony z białego sera? :D

0

3

Jak zrobić ser topiony z białego sera? :D

1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 350g pieczarek sok z połowy małej cytryny lub 2 łyżki wody spod kiszonej kapusty 1 ząbek czosnku sól morska sporo pieprz...

0

7

1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 350g p...

Pomysł na II śniadanie Więcej na blogu -> Klik w zdjęcie <-

0

6

Pomysł na II śniadanie Więcej na blogu -> ...

Ewa Chodakowska - Turbo Spalanie

0

3

Ewa Chodakowska - Turbo Spalanie

XHIT - Best Lower Ab Workou-dobre ćwiczenia na nogi :)

0

2

XHIT - Best Lower Ab Workou-dobre ćwiczenia na ...

Ćwiczenia na Fajną, kształtną Pupę i Odlotowe Nogi ★ Trening Plyometryczny i z Obciążeniem - Fitness Ktoś ćwiczy może ? Za 5 dni dodam do treningu :)

0

3

Ćwiczenia na Fajną, kształtną Pupę i Odlotowe N...

Cały trening Ewy Chodakowskiej ĆWICZĘ TO CODZIENNIE ! POT SIĘ LEJE STRUMIENIAMI :D CZUJĘ SIĘ PO TYM ŚWIETNIE. DO tego osobno brzuszki i przysiady.

17

31

Cały trening Ewy Chodakowskiej ĆWICZĘ TO CODZI...

nati8888
nati8888 WOW :) juz po ... jest moc :3 <3
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Dziś robiłam te ćwiczenia po raz pierwszy i tylko jedno przychodzi mi na myśl: ZAJEBISTE! Szczerze polecam dla początkujących!

1

12

Dziś robiłam te ćwiczenia po raz pierwszy i tyl...

Misfits
Misfits cała seria xhit jest świetna, a zwłaszcza Rebecca ;) ja ćwiczę z nią ramiona
trening brzucha ;D

2

144

trening brzucha ;D

Jaglane ciasto marchewkowe *klik po przepis*

0

28

Jaglane ciasto marchewkowe *klik po przepis*

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej- pyszne, lekkie i zdrowe ;) SKŁADNIKI: -8 jajek ugotowanych na twardo -1 surowe jajko -1/2 szklanki kaszy jaglanej (około 10 dag) -pęczek na...

0

71

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej- pyszne, lek...

Owocowe letnie śniadankoo :3 Składniki : -Serek wiejski lekki Piątnica 150 g -Otręby Owsiane 30 g (3 płaskie łyżki) -Truskawki 60 g (6 średnich szt.) -Brzoskwinia 165 g (1 szt....

0

5

Owocowe letnie śniadankoo :3 Składniki : -Sere...

zabójczy abs workout na mięśnie brzucha!!! Trening dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych - KLIK ! :)) Uwielbiam i polecam!

0

4

zabójczy abs workout na mięśnie brzucha!!! Tren...