Inspiracje BRZUSZEK

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 6 zszywek
anecia790
Obserwuję 184 tablic
Moje tablice obserwuje 591 osób
Obserwuję 184 tablic
Moje tablice obserwuje 591 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 6 zszywek

2

179

płaski brzuch

EdytaKarcz
EdytaKarcz Cos dla ciala i ducha.
malyna23
malyna23 robił ktoś ?? działa ?

5

117

zdrowa przekąska- warzywa z sosem czosnkowym

bluewall
bluewall świetnie wygląda, od raz chce się jeść ;D
rene
rene Robiłam podobne w pracy :) Pycha pomysł!
ewciaa1301
ewciaa1301 świetny pomysł:)

60

356

a6w

niteczka18
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :) ja robię z filmikami ...

2

87

334

dolcedadessert
dolcedadessert Na co to jest?
marleenka78
marleenka78 raczej brzuch. ;)

26

407

bieganko

eesti
eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...
dolce
dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...
Weteperepe
Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...

60

356

a6w

niteczka18
niteczka18 ćwiczę już dwa tygodnie 2. raz (w 1. dotrwałam do 4 tyg.) efekty są , ale bez systematyczności i ...
Mroowka
Mroowka Tak, yhymm...jeżeli nie wykonuje się tych ćwiczeń poprawnie, nie osiągnie się żadnych efektów:D
malowana
malowana dziś 30 dzień! efekty są i to duże. :) zrobiłam zdjęcia i je zestawiłam. :) ja robię z filmikami ...