aniania255

aniania255
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Mam problem ze wzdętym brzuchem, znacie na to jakieś sposoby? Gdy wstaje rano mam w miare płaski brzuch, po śniadaniu jest różnie, ale po obiedzie mam tak duży brzuch (i to nie tylko podbrzusze, ale cały) mimo, że nie jem dużych porcji. Ćwiczyłyście na stepperze? :) Chciałabym sobie kupić ale nie wiem czy jest dobry na zrzucenie paru kilo, i jaki byłby najlepszy bo na internecie jest spory wybór a ja się w ogóle nie znam Hej dziewczyny, potrzebuje waszej pomocy i wsparcia. Od ponad roku próbuje schudnąć ale brak mi motywacji i wsparcia, nie mam nikogo kto by mnie zrozumiał w tym jak ciężko jest mi na diecie bo nie jest to dla mnie tylko kwestia wyglądu ale i psychiki. Mam już obrzydzenie do wszystkich rzeczy, które powinno się jeść na diecie, tzn. białe sery, jogurty naturalne, chleb razowy, chude mięso itp itd. Naprawdę nie przechodzi mi nic przez gardło. Zastanawiam się czy jeśli będę ćwiczyła, ale jadła normalne obiady, białe pieczywo itd. to czy dam rade schudnąć? Czy którejś z was udało sie w ten sposób schudnąć?

Tablic
5 Zszywek
3 Ulubionych
10 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
0 Obserwują
2