ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia :)

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 140 osób
Tablica zawiera 75 zszywek

Obserwuj tablicę

aniulka81

Obserwuję 1742 tablic
Moje tablice obserwuje 2394 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1742 tablic
Moje tablice obserwuje 2394 osoby
Tę tablicę obserwuje 140 osób
Tablica zawiera 75 zszywek

30-Minute Cardio Workout With Tabata Burnout | SELF

23

0

17

30-Minute Cardio Workout With Tabata Burnout | ...

95

1

49

...

konto-usunięte Robił ktoś? ;p

49

0

30

...

76

1

38

...

jagodzianka2310 Kurde taka pupa mi sie marzy...

SPAL 800 KALORII - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY

27

0

41

SPAL 800 KALORII - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZA...

TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL (ćwiczenia na stojąco)

59

3

44

TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJ...

Caruu95 Tak! najlepszy!

Anniiiaa wczoraj zrobiony

maniiusiek Dzisiaj wieczorem zrobiłam. Dawno się tak nie spocilam podczas ćwiczeń. Czas szybko minął A na ko...

TURBO INTERWAŁY - TRENING ODCHUDZAJĄCY DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH

2

0

4

TURBO INTERWAŁY - TRENING ODCHUDZAJĄCY DLA POCZ...

Plank

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

7

0

5

Plank

BOTTOMS UP Zacznij od leżenia płasko na plecach. Nogi powinny być proste, a ręce przy boku. Kontynuuj zakładanie kolan w kierunku klatki piersiowej przez zginanie bioder i kolan...

12

0

11

BOTTOMS UP Zacznij od leżenia płasko na plecach...

TheHealtScienceJournal.com Polecam stronkę mnustwo prze ruznych ćwiczeń , I opisy jak prawidłowo je wykonać

9

0

15

TheHealtScienceJournal.com Polecam stronkę mnus...

BICYCLE CRUNCHES Połóż się płasko na podłodze, przyciskając dolną część pleców do ziemi i trzymając dłonie przy głowie. Przyłóż ramiona do pozycji zgięcia i podnieś kolana do ok...

15

0

15

BICYCLE CRUNCHES Połóż się płasko na podłodze, ...

TheHealtScienceJournal.com Polecam stronkę mnustwo prze ruznych ćwiczeń , I opisy jak prawidłowo je wykonać

10

0

10

TheHealtScienceJournal.com Polecam stronkę mnus...

TheHealtScienceJournal.com Polecam stronkę mnustwo prze ruznych ćwiczeń , I opisy jak prawidłowo je wykonać

6

2

9

TheHealtScienceJournal.com Polecam stronkę mnus...

natusia5211pl pisze się "mnÓstwo"

natusia5211pl ja raczej polecam słownik ortograficzny

TheHealtScienceJournal.com Polecam stronkę mnustwo prze ruznych ćwiczeń , I opisy jak prawidłowo je wykonać

6

0

8

TheHealtScienceJournal.com Polecam stronkę mnus...

Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mię...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

200

0

143

Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczeni...

58

0

42

...

Zrobione samodzielnie zdrowsze!

13

0

6

Zrobione samodzielnie zdrowsze!

149

0

113

***

4

0

1

***

2

0

1

***

2

0

0

***

5

0

2

***

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

0

1

***

3

0

2

***

3

0

0

***

1

0

2

***

2

0

4

***

Na brzuch

2

0

3

Na brzuch

Jak przestać się garbić

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

459

13

255

Jak przestać się garbić

GatoLoco super ćwiczenia!

Geput z pleckami ćwiczenia zawsze są bardzo proste, tylko trzeba być sumiennym :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Polecacie jakieś ćwiczenia na biust? :)

67

3

26

Polecacie jakieś ćwiczenia na biust? :)

traveller Ja polecam półpompki (lub inaczej damskie), które robiłam z zupełnie innych względów i po 2-3 mie...