Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 59 zszywek
anjja25
Obserwuję 728 tablic
Moje tablice obserwuje 1388 osób
Obserwuję 728 tablic
Moje tablice obserwuje 1388 osób
Tę tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 59 zszywek

13

255

Jak przestać się garbić

GatoLoco
GatoLoco super ćwiczenia!
Geput
Geput z pleckami ćwiczenia zawsze są bardzo proste, tylko trzeba być sumiennym :)

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

3

20

Motywacja się zaczyna

Firewoman
Firewoman Brzuszek marzenie
Hellas26
Hellas26 Młodości, piękności...
chester655
chester655 super brzuszek

9

52

:))

BlackWhiteGirl
BlackWhiteGirl a te 50,55 to są minuty??

6

173

...

natalia313
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811
Malaga811 żeby mi się chciało :D

4

289

ćwiczenia na pośladki

katk5341
katk5341 jak na bryczesy to biere;DD
skromna_by
skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)

10

168

...

dussia22
dussia22 Warto wcielic te zasady w zycie
kalora17
kalora17 Podejmuję wyzwanie! Oby się udało. Choć, co prawda do lata nie zostało dużo czasu, jednak warto w...
xmargaret
xmargaret od jutra - czas start!

40

313

Na ładny brzuszek i nogi :)

PinkFlari
PinkFlari 20 brzuszków? ja po15 mam zakwasy
maniula18
maniula18 jakie efekty? :)

11

215

cwiczenia

cleoesme
cleoesme ja mam taką budowę jak po prawej, przez to brzuch nawet jak jest płaski to sprawia wrażenie zaok...

19

464

Pupa + uda + plecy :)

sandra33666
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

1

74

ćwiczenia na buźkę ;)

LuxuryShopping
LuxuryShopping jeszcze lepiej robi naciskanie na brodę (tak jakbyś chciała ją wepchnąć w twarz :)) To patent jed...

2

46

Dziś i za miesiąc :D do dzieła :)

Love_4ever
Love_4ever Aż sobie to wydrukuje i powieszę nad łózkiem :D
Inka3870
Inka3870 tez tak zrobie

6

34

wyzwanie - brzuch ;)

upsicantchange
upsicantchange jak dobrze wykonywac pompki?
ooczarnoo
ooczarnoo ja słyszałam że takie ćwiczenia nie pomagają

6

79

...

mkasxd
mkasxd o, widze nogi Ewy :D

17

90

Podziałka ;)

konto-usunięte
konto-usunięte Herbaty nie można pić zbyt wiele ponieważ zawiera teine ktora pobudza organizm
hasikem
hasikem polecam zielona herbate, która pobudza metabolizm albo herbatę z pokrzywy - możecie doszukać ile ...

3

29

od dziś zaczynam ;)

nnnx3
nnnx3 ja też ♥
paulina19969
paulina19969 Powodzenia życzę ! :)
Aniiaaa16
Aniiaaa16 u mnie już 10 dzień był dziś :) Tobie życzę powodzenia :)