Wprowadzenie i zniesienie stanu wojennego, wyjątkowego oraz klęski żywiołowej: podobieństwa i różnice


Rolada waniliowa


Wypracowania, które piszą się same! Strona do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

Fitness

Jak przestać się garbić
Ćwiczenia na wewnętrzną str...
Ćwiczenia na biodra i nogi
Cwiczenia na płaski brzuch
butt
Ćwiczenia na pośladki
ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZK...
Motywacja się zaczyna
:))
Witam was zszyweczki;) Post...
sprawdzone
...
Ćwiczymy :*
ćwiczenia na pośladki
...
Na ładny brzuszek i nogi :)
...
Ściana - wyzwanie
dynamic
cwiczenia
Pupa + uda + plecy :)
zaczynamy ?:P
Kto podejmie ...? U mnie pi...
ćwiczenia na buźkę ;)
Dziś i za miesiąc :D do dzi...
wyzwanie - brzuch ;)
Obserwuj tablicę
anjja25

anjja25 od aga241010

Dodane 14.02 o 20:23
Przypięte z cwiczenia
Obserwuj
cwiczenia

cwiczenia

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

cleoesme

cleoesme

ja mam taką budowę jak po prawej, przez to brzuch nawet jak jest płaski to sprawia wrażenie zaokrąglonego

1  |  18.03 o 23:56   Pokaż odpowiedzi
misiadominisia05

misiadominisia05

lol

 |  28.02 o 21:01  
Lexia86

Lexia86

Ja póki co wystartowałam z 15 powtórzeniami na nogę i z obciążeniem. 3 dzień za mną i straszne zakwasy...po miesiącu planuję zwiększyć ilość powtórzeń :)

 |  28.02 o 15:27   Pokaż odpowiedzi
konto-usunięte

konto-usunięte

plamps000.blogspot.com/ ZAPRASZAMY

 |  15.02 o 16:33  
Oliwiaaa345

Oliwiaaa345

jak mam czas to cwicze ale jest to moze raz albo dwa razy w tyg a gdzies slyszalam opinie ze w cwiczeniach nie powinno sie robic przerwy dluzszej niz 3 dni bo to wtedy malo daje :/

 |  12.02 o 1:31  
MarySoo

MarySoo

Ktoś wie, ile razy powinno się powtarzać powyższe ćwiczenia?

1  |  10.02 o 19:48   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: