anna_martyniak

anna_martyniak
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Aberdeen
roze śliczna ;) STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, różnorodnych posiłków. Pij mnóstwo wody.  STREFA 2 – wątroba. Staraj się unikać alkoholu, ciężkostrawnych posiłków czy nabiału. Pryszcze w tej strefie mogą oznaczać również alergię na pewne produkty. Zrób sobie test alergologiczny.  STREFA 3 – nerki. Ciemne cienie pod oczami, oraz wokół oczu to oznaka odwodnienia. Pij jak najwięcej wody.  STREFA 4 – serce. Sprawdź sobie ciśnienie krwi, zbadaj krew. Upewnij się też, że nie używasz kosmetyków, które podrażniają twoją skórę.  STREFA 5 – nerki. Upewnij się, że bardzo dobrze nawadniasz swój organizm. Pij mnóstwo wody, zrezygnuj ze słodkich napojów, gazowanych napojów, kawy i alkoholu. Tego typu płyny cię odwadniają.  STREFA 6 – układ oddechowy. Palisz? Przestań! Twój układ oddechowy woła o pomoc. To również strefy występowania pryszczy u alergików. STREFA 7 – żołądek. Rozważ przeprowadzenie detoksu, włącz więcej błonnika do diety.  STREFA 8 – hormony. Stres i zmiany hormonalne mogą objawiać się występowaniem pryszczy w tych rejonach twarzy. Wprowadź do diety więcej zielonych warzyw, dużo niegazowanej wody. W tej strefie mogą pojawiać się również pryszcze, aby dać ci znać, że jajeczkujesz (i z którego jajnika). STREFA 9 – infekcja. Pryszcze na szyi to znak, że twoje ciało walczy z bakterią lub wirusem. Włącz tryb awaryjny, jedz więcej czosnku, cytryny, dużo pij. Kino domowe z palet. I jak sie podoba? :D
debyszlacheckie63
Dęby Szlacheckie Obserwuj

Zszywek: 1291 · Obserwują ją: 872

Ostatnio dodane:

Kochani- wystarczy jeden klik aby pomóc Kasi.Wchodzimy w link i klikamy na zdjęcie.Nas to nic nie kosztuje-a Kasi może uratować życie.Błagam o pomoc!!! Błagam chociaż o jeden sms-2 dni do końca zbiórki-milion złotych do zebrania-pomożecie???? ... ...
patusia2351
Polska - Świat Obserwuj

Zszywek: 13585 · Obserwują ją: 68847

Ostatnio dodane:

*** *** *** ***
Aniaaa26
. Obserwuj

Zszywek: 1410 · Obserwują ją: 2622

Ostatnio dodane:

Krem który musisz mieć!- nawilża i jednocześnie zapobiega błyszczeniu skóry.Zawiera nawilżającą glicerynę, regenerującą miedź i matujący puder. Wszytstko czego potrzebujesz by pięknie i zdrowo wyglądać;) Lipidowy krem do rąk to rozwiązanie na zimowe, mroźne dni   dla naszych dłoni. Właśnie teraz jesteśmy szczególnie narażeni na pękanie i suchość skóry na naszych dłoniach. Krem Mixa przyniesie nam nawilżenie ulge ukoi pęknięcia . Skóra odzyska elastyczność i miękkość a my poczujemy się piękni;) Cudowny krem dla osób z bardzo wrażliwą i uporczywą w pielęgnacji skórą . Zawiera aktywne składniki którę pomogą nam w nawilżeniu skóry, odżywią ją i złagodzą podrażnienia..Czego chcieć więcej gdy ma sie suchą i wrażliwą skórę ?:)) Zupełna rewelacja ! Krem który działa przeciw zaczerwienieniom skóry ;) Dostępny w różnych odcieniach, nie posiada alkoholu i parabenów więc jest bardzo łagodny;) Skóra z dnia na dzień odzyskuje naturalny koloryt :) Idealny <3
Cami19768
Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 129

Ostatnio dodane:

moje <3 moje ❤ sprzedam nowe botki. rozmiar 37. bardzo wygodne i ładne jest możliwość ściągnięcia frędzli ;) ...
iMhappy16
Tuitam Obserwuj

Zszywek: 133 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

HOME :) Bądź sobą :) warkocz *_* Ta mi się podoba :)
Auris
Tychy Obserwuj

Zszywek: 1949 · Obserwują ją: 4740

Ostatnio dodane:

#sypialnia #eclectic ... Piękny blat ^.^ Żaluzja bambusowa 50mm w kolorze GRAHAM u Marysi z profilu Kadr.life na Instagramie :) Jeśli szukasz żaluzji, zajrzyj na naszedomowepielesze
soonriente
Łódź Obserwuj

Zszywek: 878 · Obserwują ją: 1678

Ostatnio dodane:

Oficjalne zdjęcia z chrztu księżniczki Charlotte!

ksiezniczka-charlotte.blogspot.com/ 54 rocznica jej urodzin.
 
ksiezniczka-charlotte.blogspot.com książę William

ksiezniczka-charlotte.blogspot.com Trooping The Colour

ksiezniczka-charlotte.blogspot.com
stolemyheart
Obserwuj

Zszywek: 627 · Obserwują ją: 1933

Ostatnio dodane:

Fajne ale na jakiś czas ;) Henna tattoo idealny Super maseczka! Wygładza pory, działa na trądzik i zapobiega jego powstawaniu
Maskę można stosować dwa razy w tygodniu. Ta maska ​​leczy, złuszcza, rozjaśnia i nawilża skórę. Wygładza pory, zanika trądzik i zapobiega jego powstawaniu.: Skład: 2 łyżki kwaśnej śmietany zmieszaj z 2 łyżkami miodu i 1 łyżką octu jabłkowego lub soku z cytryny. Zastosuj na oczyszczoną skórę twarzy i pozostaw na 20 minut. Spłukać letnią wodą.
KlaudiaSniegon
Chorzów Obserwuj

Zszywek: 540 · Obserwują ją: 1519

Ostatnio dodane:

Chcąc troszczyć się o wszystkich czasami zapominamy o sobie ... ... ...
i_need_you
.. Obserwuj

Zszywek: 309 · Obserwują ją: 300

Ostatnio dodane:

ooo tak ! <3 Dlaczego warto pić świeżo wyciskane soki i koktajle? Przede wszystkim jest to ekspresowa dawka zdrowia dla organizmu. Zawarte w nich witaminy i minerały trafiają do Waszych krwiobiegów już po 15 minutach! ;) koktajl marzeń ! <3.<3 jejku jaka idealna figura.. ;o  a o urodzie nawet nie wspomnę <3
kokoshkablog
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 3789 · Obserwują ją: 12680

Ostatnio dodane:

ocieplany kocyk minky :) ocieplany kocyk minky :) DIY krawiecki niezbędnik Wyprawka dla dziecko - co kupić, żeby nie przegiąć w żadną stronę :)
kornelia_11
Lublin Obserwuj

Zszywek: 3446 · Obserwują ją: 3080

Ostatnio dodane:

... ... .... ...
high5noelle
Łódź Obserwuj

Zszywek: 546 · Obserwują ją: 1486

Ostatnio dodane:

... czerń forever idealnie ...
malinowa__mamba
Sko Obserwuj

Zszywek: 1791 · Obserwują ją: 10138

Ostatnio dodane:

Swietne Coś dla miłośników rysowania i czterech żywiołów świetne prawda? :)macie tu opis jak zrobić coś takiego samemu.
Materiały: przezroczysty słoik lub butelka z nakrętką, waciki bawełniane, brokat, woda, barwniki spożywcze lub do tkanin (zwykle różowe i niebieskie są najlepsze ale możenie użyć innych kolorów), jakiś cienki patyczek do mieszania.
Wykonanie: 
Weź słoik, upewnij się, że jest czysty i napełnij go wodą mniej niż do połowy (jak na obrazku) dodaj barwnik i wymieszaj go z wodą. Potem dorzuć waciki (ilość w zależności od rozmiaru i kształtu naczynia). Upewnij się, że całkowicie zanurzyły się w zafarbowanej wodzie. Dosyp brokatu i mieszaj aż się rozprzestrzeni. No i mamy pierwszą warstwę. 
W kolejnym kroku dokładamy na wierzch tego co już mamy więcej wacików. W innym pojemniku mieszamy znów wodę z barwnikiem i wlewamy ją na waciki. Dodajemy brokatu i mieszamy. Kolejne warstwy robimy tak jak drugą aż zapełni się nasze naczynie. Potem zakręcamy i gotowe :) 29 sposobów na kreatywne życie :)
mustbee
Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 384

Ostatnio dodane:

Malinowa chmurka Składniki na ciasto kruche: 3 żółtka 30 g cukru pudru pół łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii (lub pół opakowania cukru wanilinowego, około 8g) 150 g mąki pszennej 100 g masła Wszystkie składniki powinny być schłodzone. Składniki na kruchy spód szybko zagnieść ręcznie lub zmiksować w malakserze. Uformować kulę, lekko spłaszczyć, owinąć w folię spożywczą, schłodzić w lodówce przez 60 minut. Przygotować prostokątną blachę o wymiarach 23 x 33 cm. Wysmarować masłem, wyłożyć papierem do pieczenia. Schłodzone ciasto wyjąć z lodówki, wyłożyć nim dno formy: można wcześniej lekko rozwałkować, można odrywać po kawałku i układać w formie, następnie wyrównać np. wałkując szklanką (ułożoną na boku) wewnątrz formy. Wyrównać, ponownie schłodzić w lodówce przez około 30 minut. Przed samym pieczeniem ponakłuwać widelcem. Piec w temperaturze 190 - 200ºC przez około 15 - 20 minut lub krócej, do zezłocenia i wypieczenia ciasta. Wyjąć, wystudzić. Galaretka z malinami: 600 g malin (świeżych lub mrożonych) 3 malinowe galaretki (każda na 500 ml wody) 3 szklanki wrzącej wody Maliny mrożone wcześniej rozmrozić na durszlaku. 3 malinowe galaretki rozpuścić w 3 szklankach wrzacej wody. Przestudzić, wymieszać z malinami. Odłożyć do lodówki do lekkiego zgęstnienia galaretki. Tężejącą galaretkę wyłożyć na kruche ciasto, wyrównać, schłodzić w lodówce. Krem śmietankowy z wanilią: 500 ml śmietany kremówki 36%, schłodzonej 250 g serka mascarpone, schłodzonego 3 łyżki cukru pudru 1 łyżeczka pasty z wanilii lub nasionka z 1 laski wanilii Wszystkie składniki umieścić w misie miksera. Ubić (końcówka miksera do ubijania białek) do otrzymania gęstego kremu. Uwaga: nie schłodzenie składników minimum 12 godzin przed rozpoczęciem ubijania kremu lub niepotrzebne zbyt długie ubijanie kremu - mogą doprowadzić do jego zwarzenia. Krem przygotować bezpośrednio przed wyłożeniem na ciasto. Beza z migdałami: 3 białka, w temperaturze pokojowej 150 g drobnego cukru do wypieków 2 łyżeczki mąki (skrobi) ziemniaczanej 40 - 50 g płatków migdałów Białka umieścić w misie miksera. Ubijać, zwiększając obroty miksera, do otrzymania sztywnej pianki. Dodawać cukier, stopniowo, łyżka po łyżce, aż do wyczerpania cukru i otrzymania gęstej, błyszczącej piany. Pod sam koniec ubijania dodać mąką ziemniaczaną. Formę o wymiarach 23 x 33 cm odwrócić do góry dnem. Wysmarować masłem, wyłożyć papierem do... ... nutellowe babecmmkkzki PLACUSZKI Z GOTOWANYCH ZIEMNIAKOW


•500g ugotowanych w osolonej wodzie ziemniaków
•100g mąki pszennej
•1 jajko
•2 łyżki mąki ziemniaczanej
•sól, pieprz mielony 

Ostudzone ziemniaki przecisnąć przez praskę, dodać mąki, jajko i przyprawy, delikatnie wymieszać całość.

Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju. Z masy formować kulki, a następnie kształtować z nich nieduże placuszki grubości ok. 1 cm. Kłaść delikatnie na olej i smażyć z obu stron na rumiano. Usmażone placuszki przekładać na ręcznik papierowy.
Gogunia
Gdynia Obserwuj

Zszywek: 22524 · Obserwują ją: 87219

Ostatnio dodane:

Ciasto kinder country. Wygląda cudownie♥ Kotleciki ziemniaczane z szynką, serem i szczypiorkiem Wiosenna sałatka z żółtym serem i szynką. Kliknij w zdjęcie. Sernik marcepanowy z pieczonymi malinami
mrowka1610
... Obserwuj

Zszywek: 3570 · Obserwują ją: 15948

Ostatnio dodane:

zrób sam sobie napój ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️
teatralnamelia
warszawa Obserwuj

Zszywek: 342 · Obserwują ją: 2325

Ostatnio dodane:

Trening akrobatyczny ... Szybkie fryzury Sylwestrowe... /...
Vans_123
New York ♥ Obserwuj

Zszywek: 3988 · Obserwują ją: 27730

Ostatnio dodane:

.... .... ... Najpiękniejsze kwiaty!
mysiek02
Ostrów Wlkp Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

piękny brzuch w 30 dni :)
Zaczynamy :) ... złoto Cudowne <3
Kasia514
Słupsk Obserwuj

Zszywek: 508 · Obserwują ją: 757

Ostatnio dodane:

... *_* Które ? ...