Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
Tablica zawiera 41 zszywek
Obserwuję 2966 tablic
Moje tablice obserwuje 654 osoby
Moje tablice obserwuje 654 osoby
Obserwuję 2966 tablic
Moje tablice obserwuje 654 osoby
Tę tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
Moje tablice obserwuje 654 osoby
Tę tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
16
4
12
...
ania_barszcz16 mi pomogło, spróbuj :D
Darittkaaa juz sobie wydrukowałam :) napewno przetestuje
ania_barszcz16 ;)
459
13
255
Jak przestać się garbić
76
6
62
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY
czarnawdowa27 Buffana, o kurcze to masz gorzej niż ja. Ja jak rozruszam dana partie to potem zakwasów nie mam,b...
Buffana na nogi rewelacyjne jest to www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
nogi po tym nie rosną, i ...
czarnawdowa27 na pewno dzisiaj wypróbuje ;) dziękuje za linka;)
149
6
80
,,,
Kinia199519 Radziłabym zacząć jej dietę razem z jej treningami. Efekty murowane po miesiącu diety Ewy i jej ć...
kujawkaa moim zdaniem wszystko trzeba brać z dystansem.. To, że na jedną dana dieta i ćwiczenia będą dział...
![ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0445/thb_7204.jpg "ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen n...")
406
11
275
ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...
248
9
167
Pod koniec kwietnia będziemy jak z cegły! Połąc...
Magdaa5162 to coś pomoże? próbował ktoś?
97
2
123
UDA!! WEWNETRZNE CZĘŚCI UD !! POŚLADKI!! BRZUC...
Tysia_12345 Ile razy trzeba powtarzać aby były efekty?
alexola69 po jakim czasie widoczne efekty?
333
85
176
najlepsze ćwiczenia na nogi + 30 dniowe wyzwani...
domisku26 Właśnie jestem po treningu z Miley Cyrus nawet z Ewa Chodakowska po skalpelu nie czułam się tak s...
132
4
198
Ćwiczenia te w pięknie kształtują nasze ciało a...
lowcia spoko
koniczyna22 Ćwiczenia te w pięknie kształtują nasze ciało a w szczególności talię i okolice brzuszka, koryguj...
werkakoteq Spróbuję :)
174
82
203
wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.
629
32
478
ćwiczenia na brzuszek :)
640
52
612
Ćwiczenia rozciągające
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
45
2
51
trening cardio połączony z treningiem na mięśni...
ania491997 od jak dawna już to ćwiczysz ? i czy widzisz jakieś efekty ? ;)