annia7

annia7
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Owsiane placuszki cynamonowe z twarożkiem i gruszką

Składniki:
3 łyżki mąki owsianej
2 łyżki mleka
1 jajko
1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cynamonu
Dodatkowo:
twarożek wiejski
pokrojona gruszka
Rozgrzewamy patelnię. Mieszamy wszystkie składniki za pomocą łyżki. Na patelnię nakładamy po 1 łyżce ciasta na placuszek i rozprowadzamy. Jeśli nasza patelnia nie jest teflonowa lub ceramiczna, można przesmarować ją odrobiną oleju/masła/oliwy. Smażymy aż na powierzchni pojawią się pęcherzyki, przewracamy na drugą stronę i smażymy jeszcze chwilę.

Gotowe placuszki przekładamy na talerz, podajemy z twarożkiem i pokrojoną gruszką. ćwiczenia na wewnętrzną część ud mam pytanie, jakie ćwiczenia są dobre na pozbycie się tłuszczu z tego miejsca które jest w kółku.? ;)) Salsa chicken casserole 
     1 szklanka surowego ryżu 
     1 szklanka  kuku...

3

83

ćwiczenia na wewnętrzną część ud

LittlePrincess1
LittlePrincess1 ona jest świetna! polecam jej treningi/ćwiczenia
Another0
Another0 ktoś próbował ? po jakim czasie widać pierwsze efekty ? :)
madzioreczeks
madzioreczeks A może by tak samemu wypróbować i spr. po jakim czasie sa efekty hmm? ;)).

36

30

mam pytanie, jakie ćwiczenia są dobre na pozbyc...

astiNa
astiNa na youtube są z Mariolą Bojarską (chyba tak się nazywa) a z Callan Pickney były (lub są) na chomi...
ann449
ann449 świetnie też działają bańki chińskie, polecam:)

11

317

Salsa chicken casserole 1 szklanka surowe...

Juliietta
Juliietta Dziewczyny, macie może jakiś dobry przepis na salsę do tego dania czy stawiacie na gotowy sos ze ...
agaagnesines
agaagnesines ja zastąpiłam salsę tomaterą, moga być krojone pomidory z puszki i przyprawa meksykańska;p

1

8

: )

monia0495
monia0495 to w przegotowanej wodzie?

2

18

jeżyki

jessi2901
jessi2901 Fajne... jeżyki:-)
konto-usunięte
konto-usunięte bardzo fajny pomysł , choć ja osobiście gruszek nie lubię :)

1

21

:),,

perfidna
perfidna heeh :)