ao9

ao9
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jędrne pośladki,smukłe uda :)
Powtórz 3 razy do upadłego !!!
Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod brodą,napnij nogi tak mocno po same końce palców,żeby oderwały się od maty :) każda jest w stanie wykonać to ćwiczenie!!!
Napięte nogi unieś najwyżej jak potrafisz i na przemian otwieraj je i zamykaj ♥ Proponuje 3x po minimum 30sek :)
Jeżeli to ćwiczenie sprawia Ci trudność,połóż pod biodra poduche :) NIE PODDAWAJ SIĘ!!! łóżko ;) ciekawe połączenie

11

187

Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do...

nisiaaa_k
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do upadłego !!! Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...
konto-usunięte
konto-usunięte 30 sekund z otwartymi i 30 s z zamknietymi ?

4

61

łóżko ;)

olga28
olga28 pomyslowosc ludzka nie zna granic :)
Lidka19894
Lidka19894 zajebiste, jak by to jeszcze prześcieradłem, albo jakąś ozdobną tkaniną zakryć to super ekstra
Pomadka
Pomadka Zazdroszczę takiej inwencji niektórym :)