ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Smoothies, napoje ;))

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 319 osób
Tablica zawiera 46 zszywek

Obserwuj tablicę

aqunia94

Obserwuję 59 tablic
Moje tablice obserwuje 10567 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 59 tablic
Moje tablice obserwuje 10567 osób
Tę tablicę obserwuje 319 osób
Tablica zawiera 46 zszywek

matcha latte

2

0

1

matcha latte

grilowana lemoniada

1

0

0

grilowana lemoniada

Smoothie Bowls

0

0

2

Smoothie Bowls

zielony napój na zdrowie

0

0

1

zielony napój na zdrowie

Smoothie z masłem orzechowym, kokosem i bananem
Składniki:
- 1 szklanka lodu
- ¼ szklanki mleka kokosowego
- ¼ szklanki jogurtu waniliowego
- 1 średniej wielkości banan
- 2 łyżk...

11

0

12

Smoothie z masłem orzechowym, kokosem i bananem...

rozne

1

1

0

rozne

Truskaweczka_22 Pychaaaaa

mrozone smoothie

1

0

0

mrozone smoothie

3. Shake bananowy
Składniki:

2 banany
200g jogurtu greckiego
200 jogurtu naturalnego lub maślanki
1 łyżka miodu (lub łyżeczka cukru wanilinowego)
laska wanilii
maliny do dekor...

2

0

2

3. Shake bananowy Składniki: 2 banany 200g jog...

2. Smoothie malinowe na każdą porę roku
Składniki:
szklanka mrożonych malin
400g jogurtu naturalnego
2 łyżki miodu
2 łyżki płatków owsianych

Przygotowanie: maliny miksujemy z ...

2

0

0

2. Smoothie malinowe na każdą porę roku Składni...

1. Smoothie kakaowe
Składniki:

1 banan
350g jogurtu
1,5 łyżki kakao bez cukru
1 łyżka miodu
garść pistacji
dwie garści borówek
1 garść jeżyn
łyżeczka siemienia lnianego
Przygo...

1

0

1

1. Smoothie kakaowe Składniki: 1 banan 350g jo...

LEMONIADA ARBUZOWA
Składniki: 1 kg arbuza (waga po oddzieleniu od skóry i pestek),3 cytryny,2-3 łyżki cukru (lub więcej),ok.1,5 szklanki wody mineralnej,listki mięty i melisy,ló...

1066

31

524

LEMONIADA ARBUZOWA Składniki: 1 kg arbuza (waga...

HANIA109 mniam

Zobacz wszystkie komentarze (31)

Koktajl ze szpinaku i kiwi

Składniki:

* 1 opakowanie młodego szpinaku (typu baby)
* 4 dojrzałe kiwi
* 400 ml soku pomarańczowego*
* 12 kostek lodu

Obrane i pokrojone kiwi łąc...

26

1

21

Koktajl ze szpinaku i kiwi Składniki: * 1 opa...

jusiaa13 pyszne ^^

BURAK, JABŁKO, CYTRYNA, IMBIR, MARCHEW - jest świetną dawką żelaza, także świetnie sprawdzi się w zapobieganiu oraz walce z anemią. Imbir wspomaga trawienie tłuszczów i wchłania...

13

0

18

BURAK, JABŁKO, CYTRYNA, IMBIR, MARCHEW - jest ś...

Pomarańczowe smoothie

Składniki:

1 pomarańcza (obrana i podzielona na cząstki)
1/2 szklanki soku pomarańczowego
1/4 szklanki wody
1 banan
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki gałk...

20

2

17

Pomarańczowe smoothie Składniki: 1 pomarańcza...

lovelove2 ktoś poleca?

Jagodowe smoothie

Składniki:

1 szklanka mleka orzechowego
1 szklanka mrożonych jagód
1 łyżeczka świeżo zmielonych ziaren lnu
1 łyżeczka cynamonu
Sposób przygotowania:
Zblenduj...

39

0

17

Jagodowe smoothie Składniki: 1 szklanka mleka...

Apple cider smoothie

Składniki:

1/2 cytryny
2 szklanki wody
3 jabłka pokrojone w kostkę
2 garści szpinaku
kawałek obranego imbiru
1 łyżeczka cynamonu
Sposób przygotowania:
Zbl...

1

0

2

Apple cider smoothie Składniki: 1/2 cytryny 2...

Słodkie smoothie miętowe

Składniki:

1 dojrzały banan
1 szklanka mleka migdałowego
1/4 szklanki liści mięty
1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1 łyżeczka syropu klonowego
Sposó...

4

0

8

Słodkie smoothie miętowe Składniki: 1 dojrzał...

Smoothie imbirowo-gruszkowe

Składniki:

2 pokrojone na kawałki gruszki
kawałek korzenia imbiru (obrany)
3 łyżeczki nasion konopi
1-2 łyżeczki syropu klonowego
2 łyżeczki masła ...

0

0

2

Smoothie imbirowo-gruszkowe Składniki: 2 pokr...

Gorące smoothie o smaku szarlotki

1 jabłko (obrane,, pozbawione gniazda nasiennego)
120 ml wody (jeśli chcesz, by twoje smoothie było bardziej kremowe, możesz użyć jogurt)
1/4 ...

6

0

7

Gorące smoothie o smaku szarlotki 1 jabłko (ob...

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane

Składniki:

15 g posiekanej gorzkiej czekolady
200 ml mleka migdałowego
20 g płatków owsianych
1/2 dojrzałego banana
6 migdałów
5 g nasion c...

77

5

64

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki:...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

sprobowac warto ;)

65

1

42

sprobowac warto ;)

konto-usunięte Działa , ktoś stosował ?

spalanie

0

0

0

spalanie

smoothie spalacz tluszczu : jeden dojrzaly banan, kilkanascie listkow swiezego lub mrozonego szpinaku, troche jogurtu naturalnego do rozrzedzenia napoju. pic schlodzone na sniad...

286

17

270

smoothie spalacz tluszczu : jeden dojrzaly bana...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Drink ananasowy z pomelo i cytryny z lodem

Sposób przyrządzania:

Pomelo obierz, a następnie wrzuć kawałki pomelo do sokowirówki i wyciśnij sok.

Do szklanek rozlewaj sok z pom...

1

0

9

Drink ananasowy z pomelo i cytryny z lodem Spo...

BUTTERBEER / KREMOWE PIWO SKŁADNIKI: 3/4 szklanki brązowego cukru 200 ml śmietanki kremówki 300 ml gazowanej wody 2 łyżki syropu waniliowego (można zastąpić esencją waniliową na...

65

3

49

BUTTERBEER / KREMOWE PIWO SKŁADNIKI: 3/4 szklan...

Pxsia kiedyś znalazłam inny przepis i powiem, że było przepyszne strasznie słodkie, ale przepyszne musz...

tasieq89 uwielbiam chyba wszystko co ma śmietanę! =)

klosmartyna a gdzie piwo?...

20

0

18

....

62

0

49

...

Koktajl z jarmużem i ogórkiem to idealna przekąska dla wszystkich osób szczególnie dbających o swój wygląd. Jest to źródło wielu antyoksydantów, witamin, minerałów oraz błonnika...

5

0

7

Koktajl z jarmużem i ogórkiem to idealna przeką...

<3 <3

17

0

10

<3 <3

Propozycje zdrowych koktajli!:)
POLECAM :)

126

7

84

Propozycje zdrowych koktajli!:) POLECAM :)

pearlworld nie zachęca

Zobacz wszystkie komentarze (7)