Inspiracje Zdrowo :)

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 392 osoby
Tablica zawiera 205 zszywek
Obserwuj tablicę
aqunia94

aqunia94

Obserwuję 59 tablic
Moje tablice obserwuje 10567 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 59 tablic
Moje tablice obserwuje 10567 osób
Tę tablicę obserwuje 392 osoby
Tablica zawiera 205 zszywek
Śniadanie mistrzów, czyli owsianka z bakaliami

0

2

Śniadanie mistrzów, czyli owsianka z bakaliami

Owsiane ciasteczka jabłkowe. Nie macie pomysłu na pożywny i smaczny podwieczorek ? Polecam Wam proste oraz szybkie do wykonania owsiane ciasteczka jabłkowe. Idealnie sprawdzą si...

0

24

Owsiane ciasteczka jabłkowe. Nie macie pomysłu ...

Ziołowy serek z jogurtu greckiego Składniki jogurt grecki, 640 gram sól, 1 łyżeczka szczypiorek, 1 pęczek posiekana natka pietruszki, 1 łyżka posiekana bazylia, 1 łyżka Sposób...

0

36

Ziołowy serek z jogurtu greckiego Składniki jo...

Omlet z cukinią i kukurydzą. Składniki: 2 jajka (120g) cukinia (200g) kukurydza (50g) jogurt naturalny (50g) przyprawy (sól, pieprz) Przygotowanie: Jajka wbijamy do misk...

0

15

Omlet z cukinią i kukurydzą. Składniki: 2 jaj...

>>>

0

2

>>>

pyszny Pudding Chia jabłko-wiśnia ;) Na 1 porcję; 1 łyżka nasion chia, 1/2 szklanki mleka (12-14 łyżek), 1/2 małego jabłka, 1/2 garstki świeżych wiśni (3 łyżki), skoncentrowany ...

0

9

pyszny Pudding Chia jabłko-wiśnia ;) Na 1 porcj...

Sałatka z granatem

0

4

Sałatka z granatem

Pierś z kurczaka z makaronem i szpinakiem

0

18

Pierś z kurczaka z makaronem i szpinakiem

Kluski jaglane

3

48

Kluski jaglane

Ganja_
Ganja_ Bardzo apetycznie się prezentują z tym musem. :-) Kluski jaglane robiłam, ale jeszcze nie z dodat...
;;;;;;

4

175

;;;;;;

Myszeczka
Myszeczka kabaczek?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foremek na kostki lodu i do zamrażarki. Pyyycha!

10

244

jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foreme...

anix69
anix69 jeszcze dzisiaj zrobię :)
Zszywkarz
Zszywkarz fajny pomysł tylko mógłbyś napisać cały przepis
Zszywkarz
Zszywkarz ale poza tym superrr
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Dietetyczny deser dla dzieci i dorosłych, czyli kasza jaglana z musem truskawkowym.

1

24

Dietetyczny deser dla dzieci i dorosłych, czyli...

1 jajko 1 dojrzały, mały banan 3 łyżki płatków owsianych 1/2 łyżeczka cynamonu 1łyżeczka kakao 1 łyżka stołowa siemie lniane biała masa przy mugu: 3 łyżki twarogu banan, jabłko...

7

64

1 jajko 1 dojrzały, mały banan 3 łyżki płatków ...

konto-usunięte
konto-usunięte Przepis by GymHero :)
nat_s
nat_s przeepyszne *o*
Zobacz wszystkie komentarze (7)
wow, kto tak potrafi

8

180

wow, kto tak potrafi

pstryczek123
pstryczek123 hhhehehehe ja napewno ❤
pstryczek123
pstryczek123 umiem ❤
konto-usunięte
konto-usunięte Świetnie to wygląda :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Ciasto szpinakowe „leśny mech”

3

8

Ciasto szpinakowe „leśny mech”

greygreygrey
greygreygrey robilam pycha!
fasolkaolka120
fasolkaolka120 jadłam, pyszne, polecam :)
teq
teq Pyszne i jak skomentował mój 3 letni siostrzeniec "wyjątkowe to ciasto"
Hejka wam! To jedyne ciasto jakie pieke z mama na wielkanoc. Ale zamiast kremu ktorym to jest bardzo kaloryczna bita smietana zastapimy jogurtem naturalnym wymieszanym z serkiem...

12

15

Hejka wam! To jedyne ciasto jakie pieke z mama ...

rozuulen
rozuulen Wystarcza 2 fixy na serio.:). I zamiast 5 jajek lepiej 3 :) i dobrze jest tyljo jajka ubic z cukr...
rozuulen
rozuulen A i najlepiej jest dac maka krupczatke ciasto ma o wiele lepszy smak niz na zwykłej mące a roznic...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
ΠΠΠ

3

58

ΠΠΠ

ciastkoowa123
ciastkoowa123 Co mogę zjeść zamiast 2 jaj na kolacje ?
Malinka09
Malinka09 Czy to działa ?
Pierś z kurczaka ze szpinakiem

4

50

Pierś z kurczaka ze szpinakiem

Dziulka92
Dziulka92 Dziękuję ;)
kajool
kajool Uwielbiam twoje przepisy ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Grillowana pierś z kurczak w sosie miodowo-musztardowo-pomarańczowym

0

10

Grillowana pierś z kurczak w sosie miodowo-musz...

...

0

10

...

Kulki z białego sera i fety. 20 dag chudego białego sera 27 dag sera typu feta papryka słodka i curry w proszku natka pietruszki lub koperek siekane orzechy ...

5

49

Kulki z białego sera i fety. 20 dag chudego...

ana2011
ana2011 myślałam bo Ania ostatnio w ddtvn robiła identyczne :)
Moniikaa
Moniikaa Ciekawe ;) Z czym je podawać?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
kotleciki z pastą brokułową 6 plastrów schabu 1 brokuł 2 jaja sól, pieprz bułka tarta 1 ząbek czosnku ser feta Schab rozbić tłuczkiem, przyprawić solą i pieprzem. Brokuły gotow...

1

28

kotleciki z pastą brokułową 6 plastrów schabu ...

anmarus
anmarus 6 plastrów schabu 1 brokuł 2 jaja sól, pieprz bułka tarta 1 ząbek czosnku ser feta Schab rozbić ...
ze szpinakiem i fetą, można dodać żółtego sera i czosnku. Zapiekasz w naczyniu żaroodpornym w sosie z pomidorów, całość posypana żółtym serem :) aha! i wcześniej muszle muszą by...

0

24

ze szpinakiem i fetą, można dodać żółtego sera ...

mrożone kuleczki jogurtowe

0

9

mrożone kuleczki jogurtowe

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokrusz...

9

360

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny ...

Fiona808
Fiona808 pyszne chyba zrobie z mamą :*
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Pierś z warzywami i serem w cieście francuskim Składniki: op.ciasta francuskiego z Biedronki mrożony lub świeży brokuł mrożony lub świeży kalafior lub mieszanka...

33

936

Pierś z warzywami i serem w cieście francuskim ...

wiolaa0203
wiolaa0203 Muszę zrobić;) apetycznie wygląda i coś na moje kubki smakowe :p
kamcia3007
kamcia3007 Robilam. Przepyszne :)
asia_
asia_ Bardzo dobre, ja podałam z ryżem
Zobacz wszystkie komentarze (33)
Jak zrobić najprostsze domowe lody?

19

864

Jak zrobić najprostsze domowe lody?

m00nisek
m00nisek Ile takie lody można trzymać później w zamrażalce? :)
lily_mr
lily_mr a ile tego mango czy owoców?można z malinami to robić? jak dużo? i po co sok z cytryny? odrobinę ...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
dziz...

0

7

dziz...

yumi :D

6

17

yumi :D

FlawllesGirl
FlawllesGirl dzieło stuki :o szkoda jeść :D
sabada
sabada musli, jogurt 0,1 % truskawkowy płatki owsiane, jabłko i maliny , pyszne
sabada
sabada acha to musli kupiłam jogurtowe
Zobacz wszystkie komentarze (6)
sople

4

12

sople

karolinia26
karolinia26 proszę :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)