asdfghjkl97

asdfghjkl97
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
........... Nareszcie jest :) PDF po kliknięciu w obrazek. kotleciki brokulowe Składniki: 1 brokuł 1 opakowanie wędzonego tofu (u mnie firmy Polsoja) 1 opakowanie sera camembert 12% tłuszczu 2 jajka 2 łyżki mąki pełnoziarnistej ząbek czosnku bazylia, oregano, sól, pieprz Brokuła ugotować w osolonej wodzie na półtwardo, zmiksować w blenderze (ale tak delikatnie, żeby nie było większych kawałków, a nie na gładką pastę), gdy ostygnie, dodać pokrojone w drobną kostkę tofu oraz ser camembert, wbić jajko, dodać mąkę i przyprawy i dokładnie wszystko wymieszać rękami. Układać porcjami kotlety na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Włożyć do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i piec około 25 minut. Podawać najlepiej z sosem, np jogurtowo-bazyliowym na ciepło lub zimno. Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i kurczakiem. Przepis po kliknięciu na zdjęcie :) Jak zrobić domowy napój izotoniczny? Więcej po kliknięciu! Sklepowe półki uginają się od tego typu napojów, a ja z reguły sięgałam po Oshee. Ale ostatnio wpadłam na artykuł, który zachęcał do przygotowania sobie domowych napojów izotonicznych i oczywiście musiałam spróbować. No cóż… zdecydowanie stwierdzam, że warto. Domowe napoje, w przeciwieństwie do tych przemysłowych, nie zawierają chemii, wiemy, co dokładnie pijemy, no i możemy oszczędzić kilka złotych.

Tablic
5 Zszywek
8 Ulubionych
18 Aktywność
» Obserwowanych
247 Obserwuję
5 Obserwują
0