28
3
25
Mielone kalafiorowe!
prostoinalewo jezu ile roboty , zmęczyłam sie czytając . Wole tradycyjne ze względu na szybkość wykonania
nelinka zastanawia mnie jeden fakt...skoro veganie są zadowoleni z tego iż nie jedzą mięsa to dlaczego po...
27
1
22
5 fajnych przepisów na lekkie i szybkie kolacje...
sylwia_33 węglowodanów raczej nie polecam na wieczòr
2
3
0
hej, czy "secret" lub "skalpel2&...
buuu1234 Secret był kiedy na cda nie wiem jak teraz poszukaj
justynkamaj1990 a na youtube nie ma? b tam prawie wszystko jest:)
2
7
1
chciałabym zacząć znowu ćwiczyć ale po 4 dniac...
asia_2445 Ewkę robiłam ale tylko Cz. 2, tzn dodawałam ją do moich ćwiczeń tylko najgorzej u mnie z zapałem ...
jaxgodzianka Ja mam ciezko w weekendy...pracuje zazwyczaj i wole pospac dluzej niz cwiczyc :)
jaxgodzianka To moze rob po 4 dniach 2 dni przerwy i potem znow 4 dni cwiczen itd.
11
3
10
Dietetyczne pancakes, czyli zdrowe i fit śniada...
wika170397 wygląda jak kupa :
wika170397 :)
letycja jeśli użyjesz mniej otrębów i mąkę pszenną będą miały jaśniejszy kolor, ale przestaną być fit, wi...
41
2
42
Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia:) Więce...
krn78 To z prawej nie smakuje tak, jak to z lewej, więc po co się męczyć? :-) Na trochę bardziej poważn...
dietetykfilipinka Świetne te zamienniki ! Żeby wszyscy się stosowali do tych zasad i jedli tak zdrowo, to świat był...
108
6
98
Domowe, zdrowe żelki bez cukru i chemii o smaku...
Amira_Wolf THANKS! serio. dzięks
fit_girl54 można zrobić takie cytrynowe
156
3
185
Piersi z kurczaka w cieście czosnkowym PRZEPIS ...
glizducha próbował ktoś ?
beniarapacz Próbowałam ;) Sos zrobiłam troche po swojemu. Z dodatkiem frytek i surówki pychota.
