Inspiracje Fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 44 zszywki
Obserwuj tablicę
asiaaaaa96

asiaaaaa96

Obserwuję 96 tablic
Moje tablice obserwuje 522 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 96 tablic
Moje tablice obserwuje 522 osoby
Tę tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 44 zszywki
Super zestaw na SZCZUPŁE UDA!!! Nie potrzebujesz ORBITREKA wystarczy zwykłe krzesło...

27

241

Super zestaw na SZCZUPŁE UDA!!! Nie potrzebujes...

gimbig
gimbig to wyszczupla czy raczej umięśnia uda?
Zobacz wszystkie komentarze (27)
ZIELONE SMOOTHIE 2 garści szpinaku 1/4 ananasa pomarańcza kiwi Szpinak opłukać i usunąć łodyżki, a owoce obrać i pokroić. Wszystko razem zblendować na gładkie smoothie.

0

26

ZIELONE SMOOTHIE 2 garści szpinaku 1/4 ananasa ...

Lifting pośladków

4

141

Lifting pośladków

EwelinaBrzozowska
EwelinaBrzozowska naprawdę działa
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

2

66

...

InspiIzabela
InspiIzabela Czy to działa? Jak wyglądają nogi po miesiącu ćwiczeń?
Dzień 1 (poniedziałek, 19.01.2015r.) Nasze pierwsze ćwiczenia będą wyglądały tak : - rozgrzewka - skakanka ( jeśli jej nie masz, radzę zaoszczędzić te parę złotych, bo jest napr...

0

160

Dzień 1 (poniedziałek, 19.01.2015r.) Nasze pier...

idealna ! *.*

7

13

idealna ! *.*

agnieszka0291
agnieszka0291 Co ćwiczyłylas i jak długo zeby mieć taka pupę?
katharus
katharus różne programy Ewy Chodakowskiej, m.in. Skalpel, Turbo spalanie i trening na nogi i pośladki, j...
noemi3
noemi3 super!!
Zobacz wszystkie komentarze (7)
No to zaczynamy! 23.01.15

0

36

No to zaczynamy! 23.01.15

****

0

13

****

:))

0

9

:))

15 zasad

1

25

15 zasad

Katrinkusia
Katrinkusia pasowałoby jeszcze dodać : ĆWICZ!:)
Jak tam, widac juz jakieś efekty u Was? Ja widzę po brzuchu że zrobił się płaski no ale dopiero zaczynam nad nim pracę, do wakacji jeszcze trochę czasu, ale my działajmy cały cz...

2

15

Jak tam, widac juz jakieś efekty u Was? Ja widz...

MissBeBe
MissBeBe Zgadzam Się
sisen
sisen a co cwiczysz na brzuszek ? :)
Zawartość % tłuszczu w organizmie . Jaki macie? a do jakiego dążycie ? :)

26

2

Zawartość % tłuszczu w organizmie . Jaki macie?...

Dreabox
Dreabox okolo 25:(( i tak juz zobaczylam efekty bo bam 30. cwicze od miesiaca
Zobacz wszystkie komentarze (26)
można :)

7

5

można :)

misssuprise
misssuprise a jak dla mnie- jest piękna !
Quaiet
Quaiet piękny brzuszek,idealnie wyrzeźbiony
zacznijzyc
zacznijzyc moim zdaniem przed lepiej :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
#zazdro

4

20

#zazdro

black_cherry14
black_cherry14 haha jak wciągnę też taki mam :D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
oooo

0

19

oooo

tęsknie za insanity ale teraz silownia i basen, w.lato.wszystko razem, dlatego czekam na wakacje :)

3

11

tęsknie za insanity ale teraz silownia i basen,...

noemi3
noemi3 co to jest insanity??
reveresex
reveresex daje efekty xd
Tyłek!*u*

0

1

Tyłek!*u*

...

0

6

...

pupa marzenie ♥ jak tam wasze postanowienia noworoczne? ja ograniczam słodycze, i nie powiem by było łatwo!

8

13

pupa marzenie ♥ jak tam wasze postanowienia now...

Rouzi6
Rouzi6 pupa patyki? 0.o
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Dzisiaj już po ćwiczeniach ;) A jak u Was ?

5

4

Dzisiaj już po ćwiczeniach ;) A jak u Was ?

karalinka
karalinka smiiley , też tak mam ;) ale po ćwiczeniach jest lepsze samopoczucie i ten fakt , że nie odpuścił...
karalinka
karalinka Dziękuje również , przyda się na pewno ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

6

...

ciekawe czy działa... co o tym sądzicie?

2

20

ciekawe czy działa... co o tym sądzicie?

Carottka
Carottka Cos moze i da ;p , ale zeby biust byl wiekszy i jedrniejszy to jakies rozpietki bym dodala z hant...
Kamisiaxd
Kamisiaxd piersi to nic innego jak tkanka tłuszczowa. ćwiczenia powodują że ta tkankę spalamy, a mamy wyćwi...
...

2

9

...

konto-usunięte
konto-usunięte mmm..sliczne plecki <33
dennis
dennis idealna!!! :o
Pompuj pompuj :)

0

18

Pompuj pompuj :)

20 min spalanie i rzeźbienie- KLIK, polecam spróbować, daje kopa:) fitandpassion.blogspot.com

1

23

20 min spalanie i rzeźbienie- KLIK, polecam spr...

GwiazdeczkaSiwa
GwiazdeczkaSiwa dziwna ta dłoń. ..
kasia25kpq
kasia25kpq niektórzy mają po prostu brzydkie dłonie
...

0

8

...

1 kubek mrożonych jagód 1 banan 1 pomarańcza 4 łyżki greckiego lub naturalnego jogurtu

5

95

1 kubek mrożonych jagód 1 banan 1 pomarańcza 4 ...

ShalChoya
ShalChoya @dajbuziaka nie możesz też troche pożuć w buzi i wypluć, wyjdzie na t...
wyszukana18
wyszukana18 A gdzie teraz kupić mrożone jagody? :O
Zobacz wszystkie komentarze (5)
DÓŁ BRZUCHA W OGNIU

4

59

DÓŁ BRZUCHA W OGNIU

like_a_smile
like_a_smile czyli to pomaga na tzw. ,,oponke"?
marisenna
marisenna łoj biedne plecy. Ja nie umiem robić takich ćwiczeń poprawnie bez odrywania lędżwi więc nie mogę ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

8

34

...

kakabum97
kakabum97 wow!
wera1227
wera1227 Cześć dziewczyny ;) zapraszam wszystkie dziewczyny które ćwiczą lub zaczynają do polubienia fanpa...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
...

0

53

...