asieek7

hej! jestem Aśka :) na co dzień pracuję, a w przerwach od pracy walczę o nową siebie...niestety walka ta przychodzi z trudem. na drodze stoją mi słodycze, bez których nie wyobrażam sobie dnia... :* :)
asieek7
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 kraków
#pies #Konkurs #bylsobiepies nasz Mysiorek :) 14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka 14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka Moja przyjaciółka. <33 Tak jest! Dlatego już teraz nastawmy się na pozytywny niedzielny poranek! Jeśli potrzebujesz zmian, pomocy, porady dietetycznej- napisz: biurotrenerka@o2.pl Razem możemy wszystkiemu zaradzić;) Lubię wyzwania, jeśli takim dla mnei będziesz;p

Tablic
6 Zszywek
26 Ulubionych
28 Aktywność
» Obserwowanych
108 Obserwuję
1 Obserwują
1

#pies #Konkurs #bylsobiepies nasz Mysiorek :)

0

0

#pies #Konkurs #bylsobiepies nasz Mysiorek :)

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka

0

5

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka

0

8

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

Moja przyjaciółka. <33

1

1

Moja przyjaciółka. <33

Tak jest! Dlatego już teraz nastawmy się na pozytywny niedzielny poranek! Jeśli potrzebujesz zmian, pomocy, porady dietetycznej- napisz: biurotrenerka@o2.pl Razem możemy wszys...

0

3

Tak jest! Dlatego już teraz nastawmy się na poz...

twiggy

0

1

twiggy

...

0

52

...

...

0

1

...

'bez wysiłku ładna może być tylko buzia, reszta to tylko Twoje dzieło'

0

3

'bez wysiłku ładna może być tylko buzia, r...

ćwiczenia na płaski brzuch

0

5

ćwiczenia na płaski brzuch

Every moment is good to change everything.

0

9

Every moment is good to change everything.

pupa i brzuch :3

2

21

pupa i brzuch :3

lusienka_18
lusienka_18 faaaajna :)
grenadina
grenadina zazdrość mnie zzera o te doleczki w plecach :(
dokładnie ! :D

4

54

dokładnie ! :D

justyna12354
justyna12354 dokładnie :)
mallllllutka
mallllllutka Musze to wykrzyczec calemu swiatu!!
tunelek
tunelek dziś jest ten dzień ^^
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

0

22

...

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka

0

25

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

BeFiT GO | Beach Body- 40 Minute Fat-Burning HIIT Workout 30 minut

0

12

BeFiT GO | Beach Body- 40 Minute Fat-Burning HI...

/// Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

60

///

najlepsza motywująca muzyka do ćwiczeń :) bo najlepiej ruszać się w rytm szybkiej, energicznej nutki! :D poprawia humor, i daje kopa do lepszej pracy. za mną kolejny tydzień ć...

2

10

najlepsza motywująca muzyka do ćwiczeń :) bo na...

Agacia26
Agacia26 Ja nie umiem bez muzyki ćwiczyć :)
asieek7
asieek7 też nie potrafię :) niby to tylko kilka nutek, ale potrafi w jakiś magiczny sposób dodać energii ...
zdjęcie nie moje... niestety, nie mogę się jeszcze pochwalić takim ciałem... :( wszystko przede mną... ćwiczę z Mel B od tego poniedziałku. Plan był taki: 5x w tyg, i w weekend ...

4

4

zdjęcie nie moje... niestety, nie mogę się jesz...

asieek7
asieek7 dlatego postanowiłam się w końcu zmobilizować i powalczyć o takie ciało ;)
malina503
malina503 Mobilizacja.. oo tak ciężko z Tym.;/ Przyłączam się i Ja:) , najważniejsze jest dążenie do celu a...
asieek7
asieek7 dokładnie, z mobilizacją cięzko, ale jak już się ją znajdzie jest z górki :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zamiast Aerobicznej 6 Weidera.

7

190

Zamiast Aerobicznej 6 Weidera.

dzianda19
dzianda19 o co chodzi w 12 ?
Zobacz wszystkie komentarze (7)