Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 65 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 580 tablic
Moje tablice obserwuje 643 osoby

Obserwuję 580 tablic
Moje tablice obserwuje 643 osoby
Tę tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 65 zszywek

236

100

408

czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...

_aniamala_ nożyce

141

205

ilovechucknorris Kostka gorzkiej czekolady ma ok. 30 kcal ;/ a normalna mleczna 35. Poza tym jedzenie bananów sp...

vwvww dobrze wiedziec ;-)

Omleciq Tak, ale czytałam, że jedząc banana przynajmniej raz na dwa tygodnie nic sie nie stanie, poza tym...

167

253

Asioolq Dzisiaj 70:) w tamtym roku robiłam i efekty byly naprawde, najbardziej działały na mój cellulit, ...

Samanta Mi ciężko się było zmobilizować żeby ćwiczyć codziennie w domu, ale zaczęłam chodzi na fitness do...

164

Mitsu91 ja biegałam kiedys około 1,5 miesiąca (3/4 razy w tyg po ok 30min) i schudłam 5 kg i o ile dobrze...

Iwon24 i rowniez to zaczynam od dzis razem z brzuszkami zobaczymy ile wytrwam i jakie beda efekty:)

125

desmona A czy dzieki tym cwiczenia uda stana sie bardziej masywne?

MrsFashion desmona te ćwiczenia są na wymodelowanie i 'wyrzezbienie' nóg, czyli na uda tez to daj...

desmona To fajnie trzeba grac sie do roboty:)