Obserwowani przez bab na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 3046 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
28 Zszywek
1301 Ulubionych
1424 Aktywność
» Obserwowanych
5081 Obserwuję
218 Obserwują
88

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 1192

Ostatnio dodane:

jakie są wasze ulubione pędzle? od lewej hakuro, hulu, 2x zoeva, mbrush :)

folia od makeuprevolution i cienie inlogt, makijaż weselny

❤❤❤

makijaż na wesele wykonany przeze mnie :) na powiekach pigment z inglot

Małopolska Obserwuj

Zszywek: 35 · Obserwują ją: 2553

Ostatnio dodane:

"Jak można stać się motylem? Musisz tak bardzo chcieć latać, że jesteś gotów porzucić bycie gąsienicą." [Trina Paulus] Odnosząc się do powyższego cytatu, chciałabym nawiązać głównie do mojego przypadku (ale i nie tylko, gdyż tak naprawdę dotyczy to każdej z nas!). Dlaczego? Dawniej, w okresie dorastania bardzo nie lubiłam swojego ciała. Rozstępy, cellulit, grubsze nogi czy brzuch - to było dla mnie coś, czego w sobie nie akceptowałam. Było tak przede wszystkim dlatego, że inne kobiece ciała traktowałam jako idealne. To właśnie media ukazują nam ten fałsz, przez co ludzie stają się wobec siebie bardzo, ale to bardzo krytyczni. Czy to jest normalne? Ani trochę. W końcu nadszedł ten czas, kiedy postanowiłam zacząć działać. Samo patrzenie na swoje inspiracje z pięknymi figurami nie wnosiło nic, dlatego trzeba było - krótko i dobitnie - ruszyć w końcu dupę. Moje ciało kształtowane było przeze mnie latami. To nie jest tak, że ledwo zaczniesz trzymać dietę i ćwiczyć, po czym osiągniesz figurę swoich marzeń. Nigdy w życiu! Tylko te osoby, które były zdecydowane i nie odpuściły po miesiącach, roku czy kilku, cieszą się teraz pięknymi, zdrowymi ciałami. Ale czy warto? Jak najbardziej. Razem z wymarzoną formą zebrałam po drodze również konsekwentność, systematyczność, zdeterminowanie, pewność siebie, pełną akceptację swojego ciała i wiele innych, pozytywnych cech pomocnych w codziennym życiu. Widzę u siebie minimalny cellulit? "No problem!" - przecież praktycznie każda kobieta ma go w mniejszym lub większym stopniu. Kochane - nie bójcie się zacząć walczyć o siebie. Każdy krok w przód to krótsza droga do spełnienia swojego marzenia. Pamiętajcie jednak o tym, by nie być zbytnio samokrytycznymi i widzieć w sobie głównie te dobre cechy. :) Powodzenia! ♡

"Najtrudniejsze jest zdecydowanie się na działanie. Reszta to już tylko kwestia wytrwałości."
[Amelia Earhart]

Aby mieć sylwetkę na lata, a nie na lato, należy systematycznie ćwiczyć i odżywiać się w prawidłowy sposób. Nie można głodzić się w okresie przedwakacyjnym, by tylko "dobrze" i szczupło wyjść na zdjęciach z wyjazdu, a gdy już się z niego przyjedzie, wrócić do starych, złych nawyków żywieniowych i dosłownie wpychać w siebie każdy rodzaj jedzenia. Dlaczego jest to najgorsze rozwiązanie z możliwych? To, co będzie widać na zewnątrz, to przede wszystkim niechciany efekt jo-jo. A co się będzie działo z organizmem, bądź co już się z nim stało podczas okresu długiej głodówki? Zachwianie gospodarki hormonalnej i układu nerwowego, spowodowane niedoborem kalorii, składników mineralnych i witamin to nic, czego chciałybyście doświadczyć, uwierzcie mi. Dlatego warto dbać o prawidłowe odżywianie i umiarkowaną aktywność fizyczną, by nie dopuścić do efektów ubocznych i nie doprowadzić swojego organizmu do skrajnego stanu.

Kiedy niektórzy myślą, że ciężary zrobią z kobiety kulturystkę, a Ty dobrze wiesz jak to wygląda w rzeczywistości... :D

Pakość Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Moje nowe <3

Moje własne robione ;D

Efekty..

M a n i c u r e

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

piekne widoki ;)

uwielbiam Londyn

Zawsze malo, kocham buty <33

Ostatnie dni ciepla

Kraśnik Obserwuj

Zszywek: 875 · Obserwują ją: 802

Ostatnio dodane:

Ładnie :)

So beautiful✔

Obserwuj

Zszywek: 2136 · Obserwują ją: 207

Ostatnio dodane:

piękne

Plakat skandynawski botaniczny Dried Flowers

Jezioro w Kandzie. Emerald Lake

Praktycznie

Tg Obserwuj

Zszywek: 2935 · Obserwują ją: 580

Ostatnio dodane:

,,,

Piękna stylizacja :D

❄❄❄❄❄

Obserwuj

Zszywek: 4461 · Obserwują ją: 1431

Ostatnio dodane:

#lustro #projekt #white #wizaż #makijaż #królestwo #wszystkich #dziewczyn #oświetlenie
#lustro na zamówienie
#zapraszam do współpracy

Prawdziwi przyjaciele będą szukać rozwiązań a nie wymówek!

Obserwuj

Zszywek: 1107 · Obserwują ją: 2502

Ostatnio dodane:

$///▲\\\$

Piękna *.*

Zapamiętaj

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 768 · Obserwują ją: 417

Ostatnio dodane:

biały kombinezon

cudny

Obserwuj

Zszywek: 5429 · Obserwują ją: 2012

Ostatnio dodane:

::::

Polska Obserwuj

Zszywek: 1570 · Obserwują ją: 7294

Ostatnio dodane:

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

delikatne placuszki serowe, czyli wschodnie syrniki

Ciasto kinder bueno bez pieczenia

*** Obserwuj

Zszywek: 2558 · Obserwują ją: 1100

Ostatnio dodane:

Serum jak najbardziej na plus :)

nice look ;)

Always

Polska Obserwuj

Zszywek: 6354 · Obserwują ją: 9763

Ostatnio dodane:

sypialnia pokój flowerbox styl wnętrza pomysły

wysokie wnętrza są takie magiczne!

Zakochałam się <3

mar

Obserwuj

Zszywek: 1678 · Obserwują ją: 629

Ostatnio dodane:

Składniki 1,5 kg małych gruszek 40 dag cukru 3 laski cynamonu Przygotowanie Z cukru i 1 l wody przygotować syrop. Gruszki umyć, osuszyć. Obrać, przekroić na pół, usunąć gniazda nasienne. Słoiki wyparzyć, powkładać do nich gruszki. Do każdego słoika włożyć spory kawałek kory cynamonu. Owoce zalać gorącym syropem. Słoiki dobrze zamknąć. Wstawić do dużego garnka wyłożonego ściereczką. Wlać wodę na wysokość ok. 5 cm. Zagotować. Zmniejszyć ogień, gotować 25 minut w temperaturze 90

Łódzkie Obserwuj

Zszywek: 5776 · Obserwują ją: 2272

Ostatnio dodane:

Zittau, Germany Obserwuj

Zszywek: 2111 · Obserwują ją: 755

Ostatnio dodane:

jelon by Aleksandra Płocidem

s Obserwuj

Zszywek: 64180 · Obserwują ją: 17283

Ostatnio dodane:

Tosty na Słodko – TOP 10 Przepisów na Pyszne Tosty Francuskie

black

Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki

❤❤❤

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 1442 · Obserwują ją: 1754

Ostatnio dodane:

Beautiful

black

Piękne!

... Obserwuj

Zszywek: 8227 · Obserwują ją: 5790

Ostatnio dodane:

Zapraszam do zakupów u mnie na vinted !!!
-> kalkasia <-
Wiele ładnych rzeczy w niskich cenach!
(Link w komentarzu)

♥♥♥

Poradnik: Jak zaopiekować się smutną osobą ｡^‿^｡

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1943 · Obserwują ją: 1181

Ostatnio dodane:

###

Hej:), to moja pierwsza próba makeup-owa. Coś mnie natchneło żeby kupić paletke i spróbować moich sił w makijażu oka. Wiem że nie jest idealne, macie może jakieś porady dla początkujących ?

///

$\\\$

Obserwuj

Zszywek: 5319 · Obserwują ją: 718

Ostatnio dodane:

Motywacja#gym #lov

Banoffee Pie (ciasto bez pieczenia) Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)u#bonafe #ciasto

Sernik oreo "Przepyszny sernik na zimno z ciasteczkami oreo. Oczywiście ciasteczka możemy zamienić na inne kakaowe markizy z nadzieniem – najlepiej waniliowym, świetnie nadają się podróbki oreo z Lidla. Sernik jest szybki w przygotowaniu i naprawdę bezproblemowy. A efekt? Kremowy, nieprzesłodzony. Przełamany słodyczą ciasteczek. Na upalne letnie dni idealny." Przepis po kliknięciu w zdjęcie! ;) #pycha #sernik

masło orzechowe-ciasteczka Oreo #oreo #tarta

Tychy Obserwuj

Zszywek: 4000 · Obserwują ją: 1631

Ostatnio dodane:

xxx

tak Obserwuj

Zszywek: 10211 · Obserwują ją: 131

Ostatnio dodane:

stylowybuuut.pl & stylowybaaazar.pl

Herman w mundurze *-*

i tak nie znasz Obserwuj

Zszywek: 1835 · Obserwują ją: 736

Ostatnio dodane:

Bananowiec straciatella

filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmezanem okuchnia

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym pod beszamelem

... Obserwuj

Zszywek: 4527 · Obserwują ją: 1878

Ostatnio dodane:

Zielony french

A może #neonki w macie? W roli głównej Las Vegas i Władca Czerwieni pokryte Matte Top Coat!#Jak Wam się podoba taka stylizacja?

#zero #prawdziwe

#Apetyczna #sałatka z brokułem

Obserwuj

Zszywek: 1030 · Obserwują ją: 778

Ostatnio dodane:

Chemistry ;) ☼ ↑↑↑

*.*

<3333

Obserwuj

Zszywek: 1681 · Obserwują ją: 958

Ostatnio dodane:

Przekąski na Sylwestra: 18 Ciekawych i Pysznych Przepisów

Prosta ozdoba na święta.

zapiekanki serowe

Obserwuj

Zszywek: 17379 · Obserwują ją: 7706

Ostatnio dodane:

Cudo!

Home

...>>

... Obserwuj

Zszywek: 1892 · Obserwują ją: 1904

Ostatnio dodane:

jej <3

xxx

;D ..

Lublin Obserwuj

Zszywek: 8427 · Obserwują ją: 15067

Ostatnio dodane:

SKC Obserwuj

Zszywek: 15374 · Obserwują ją: 14382

Ostatnio dodane:

Szczecinek Obserwuj

Zszywek: 4406 · Obserwują ją: 719

Ostatnio dodane:

Cześć!

Zapiekane ziemniaczki z masłem czosnkowym

Bielsko - Biała Obserwuj

Zszywek: 3378 · Obserwują ją: 4835

Ostatnio dodane:

52 dni do świąt!

Czytacie#książki?#

bardzo ładne

Obserwuj

Zszywek: 1342 · Obserwują ją: 185

Ostatnio dodane:

Listwa do zabudowy karnisza FKX03 Decostyr to idealne rozwiązanie do pomieszczeń zaaranżowanych w stylu klasycznym czy eklektycznym. Nienachalne zdobienia pozwalają na realizację nawet najśmielszych pomysłów bez obawy o przesadę. Te listwy do maskowania karniszy są odporne na wilgoć przez co są niezwykle trwałe.

przytulnie :>

///

Obserwuj

Zszywek: 5368 · Obserwują ją: 1682

Ostatnio dodane:

° PROM°DRESS°

gdzie mogę kupić taka suknie ?

Obserwuj

Zszywek: 1389 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

fff

California Obserwuj

Zszywek: 5565 · Obserwują ją: 5640

Ostatnio dodane:

Oświetlenie w kuchni

Ładnie

Little Town Obserwuj

Zszywek: 1393 · Obserwują ją: 875

Ostatnio dodane:

Cudowne są *.* Wiecie może, gdzie można takie kupić?

Gorlice Obserwuj

Zszywek: 1269 · Obserwują ją: 3194

Ostatnio dodane:

Podryw na głupka

Straszny film 5

Noc kawalerów

Wściekle szybcy

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty)

Tarta Bounty

pięciu składnikowe smoothies

Koronowo Obserwuj

Zszywek: 5199 · Obserwują ją: 610

Ostatnio dodane:

łazienka

Ulyana Aster

kościół

.. Obserwuj

Zszywek: 1403 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

///

Lemoniada ogórkowa z miętą i cytryną

cudo

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 2291 · Obserwują ją: 3753

Ostatnio dodane:

rustykalny salon

Klimatyczny pokój

zwiewna

Piękna sypialnia w kolorze butelkowej zieleni

RZ Obserwuj

Zszywek: 1893 · Obserwują ją: 443

Ostatnio dodane:

Smart

Wie ktoś gdzie taki mogę dostać?

warszawa Obserwuj

Zszywek: 1365 · Obserwują ją: 636

Ostatnio dodane:

ktoś wie gdzie taką dostać ?

Piękne ♥

gdzie kupię naprawdę dopasowane kozaki za kolano, mam bardzo szczupła nóżkę :)

Grudziądz Obserwuj

Zszywek: 33118 · Obserwują ją: 5970

Ostatnio dodane:

❤❤❤

xoxo

Gubin Obserwuj

Zszywek: 1548 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

♥♥♥♥

chcę mieć takie włosy

'*;

München Obserwuj

Zszywek: 2078 · Obserwują ją: 4146

Ostatnio dodane:

Pyszne menu na grill party

racuchy na maślance

Pyszne, lekkie ciasto, które sprawdzi się na Wielkanoc i inne okazje. Łatwe w wykonani. Uda się każdemu i każdemu będzie smakować

Schab w sosie śmietanowo-czosnkowym. Prosty i szybki pomysł na obiad, do tego bardzo smaczny. Schab nie zawsze musi mieć postać kotleta lub pieczeni.

... Obserwuj

Zszywek: 7137 · Obserwują ją: 1786

Ostatnio dodane:

☆☆☆