Inspiracje workout.!

Tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 230 zszywek
baiibeh
Obserwuję 142 tablic
Moje tablice obserwuje 192 osoby
Obserwuję 142 tablic
Moje tablice obserwuje 192 osoby
Tę tablicę obserwuje 22 osoby
Tablica zawiera 230 zszywek

5

28

Do wypróbowania, trening na wewnętrzną stronę u...

LuSk_a
LuSk_a czy są po tym efekty :D?
ana001
ana001 Na pewno będą 100 razy lepsze efekty po robieniu takiego treningu niż po siedzeniu na dupie i zas...

2

15

Absolutną podstawą w ćwiczeniach jest oczywiści...

kamilla1984
kamilla1984 cardio nie spala tluszczu tylko poprawia kondycje

3

30

Rozwiązanie na tłuszczyk u dołu pleców :)

magiaciala
magiaciala czy to naprawdę działa w pozbyciu się tłuszczyku z dołu pleców .?

1

2

ćwiczenia na klatkę piersiową

xshewolf
xshewolf To nie są ćwiczenia na klatkę, tylko 2 pierwsze.

5

4

no to zaczynamy od dzis :D kto ze mną ?

smart91
smart91 ja juz cisne od dziś :D
Moxi
Moxi ja juz mam 6 killerow za sobą :D o dziwo nie są ciężkie te ćwiczenia dla mnie ale bardzo je lubie...

14

266

przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi...

pataszonek
pataszonek Piersi to gruczoł+tkanka tłuszczowa, osadzone na mięśniu. Jeżeli ćwiczymy bez wykorzystywania rez...

5

10

4 msc pracy.Na blogu-wyzwanie na brzuch i przyk...

RedRebel_lady
RedRebel_lady szacuneczek :)
Rega
Rega wow świetne efekty ! gratulacje :) motywujesz ;)
tin
tin dziewczyna ze zdjęć prowadzi bloga ihahoi88.pinger.pl/ ;)

15

110

talia osy

konto-usunięte
konto-usunięte stosowałam,bardzo się sprawdza polecam ;D
perfecto
perfecto Mi się zrobiły takie jak u facetów takie boczki z mięśni jakby :d

1

3

8 Min Abs Workout, jak mieć sześciopak

mery2801
mery2801 Moje ulubione ćwiczenia ABS - level 1 i 2, 3 jeszcze hardcore :D

5

1

Słyszał ktoś ?? Podobno bardzo dobra i można ku...

brzonias
brzonias dzieki temu cudeńku schudlam z ud dobrych kilka centymetrów :D
motivation2014
motivation2014 własnie wczoraj wieczorem złozyłam zamówienie c:
beaata
beaata W Biedronce będą mieli jakieś kółko gazetki.biedronka.pl/g254,akademia_formy.html#/Akademi...

0

7

...

2

2

Zumba , lubicie ?

aaa102
aaa102 Chciałabym dołaczyć do mojego zestawu ćwiczeń zumbe, polecacie jakieś fajne filmiki zumby ?
konto-usunięte
konto-usunięte Love it <3 !